-
-
-
-
-
★禁忌 吃金桔前后1小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易被肠胃消化吸收，会腹胀难过。饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因金桔中之有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。喉疼发痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖，糖放多了反易生痰。
78 -
每星期自由选择一至两天进行大扫除,只吃蔬菜与果汁!如果你不能完全配合,或者是只准备以一个原则开始,我建议你利用重点: 起床后四个小时内只吃蔬果,我相信你的身体仍然能得到丰富的收获。但有一重点要紧记:水果只能空腹时吃,吃过东西后就不能再吃水果,要吃的话要等吃过东西三小时之后再吃,而吃了水果后再进食别的食物的话,必须隔三十分钟即可!
小雲-1
63 -
胡萝卜美颜汁 胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。 做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
薛薛薛
50
