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秋天气候干燥，如果家里有大人或是小朋友咳嗽的话熬一锅秋梨膏给家人喝是非常好润肺止咳良方哦！其实熬秋梨膏的配方也有好多种，如果家里有人已经在咳嗽了，可以同时加罗汉果和川贝，如果是日常喝，可以只添罗汉果，还可以加入百合和红枣一起煮哦！ 罗汉果具有清肺止咳、润肠通便、去除口臭等功效，川贝母也同样具有镇咳祛痰、降压等功效！在食用期间饮食需禁忌辛辣油腻的食物！
杜鹃花美食
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平时嗓子不舒服咳嗽了，自己在家烤几个橘子吃，纯天然食材、药性平和，都不用跑药店了。不过橘子也不能吃多，一天2个就足够了，否则会上火哦！杨医生还提醒大家，橘子性温，对寒性的咳嗽效果非常明显，老人小孩都能吃，适用于风寒感冒初期和预防；但如果感冒比较严重，还是还尽快就医，以免耽误治疗。
沫沫PH
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