祛湿薏米豆浆
利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒,孕妇忌饮。
健脾祛湿 低脂减肥 燕麦薏仁鸡柳粥
健脾祛湿,低脂减肥~燕麦薏仁鸡柳粥
木棉花煲猪骨汤
健脾祛湿 木棉花煲薏米扁豆猪骨汤
杂粮粥
睡觉前把杂粮放入炖锅,后加上水。调成杂粮粥模式,五点五个小时。早上就能喝到热腾腾的粗粮粥了。用电饼铛烤薏米是为了把薏米的寒凉之性祛除,同时保留健脾祛湿之功。黑米黑豆可以养肾,燕麦米非常适合糖尿病人实用,而且加了燕麦米口感会好很多。这个配方适合需要养肾减肥或者低糖饮食的糖尿病人服用。另外,我会提前剥两个核桃。喝完粥再把核桃吃掉!?
祛湿鸽子汤
准备好所有汤料,都是一些健脾祛湿的寻常食物,量的话可以自己把握的,不一定要按照菜谱克数来!家里没有的少放一两样也无所谓
杏仁莲子银耳绿豆浆
喝一杯清热润肺去燥健脾祛湿的豆浆就可以满足身体所有的需求!
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