白手吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

蛋白椰丝球

椰丝，奶粉，低筋粉，糖粉混合均匀。蛋白手打开。

mm-马ma

25
干锅杏鲍菇莲白

五花肉、杏鲍菇切片，莲白手撕成片

55
美颜祛斑小清新

留白手作有机芝麻酱。购买可以加微信sufu68 限量制作，新鲜出品，无添加。好品质！

43
蛋白炒菠菜

红椒半个，切成大丁。做玛格丽特剥下的熟蛋白手掰稍大块。

一溪月

79
唐婆婆炝炒莲白

莲花白手撕小块后泡水3次，捞出沥干

Manni_Wu

156
懒人乱炖

土豆去皮切块，茄子切块，莲花白手撕成小块，大蒜拍碎，姜切成小片（本人不吃姜，吃姜的可以切成姜末）葱切段

大白没有兔

149
红薯费南雪

蛋白手动打至粗泡，加入细砂糖，充分搅拌均匀。

局局

167
电饭锅版简易蛋糕

趁打发蛋白手累休息的空隙，小奶锅中加水煮开，放入蒸架，上面放碗。巧克力掰小块，芝士片撕小，放入碗中，盖上奶锅盖使热能不易失散。小火隔水加热至碗中巧克力、芝士融化，碗端出放至稍凉。

手机用户3149_n0wg

183
橙香戚风蛋糕

检查蛋白。用手抽把打发好的蛋白手动打至均匀细腻，拉起成尖角。

Lsz美食记

90
蒜头保存

把微波过的蒜头剥皮。有些蒜头一捏就可以皮肉分离；较大颗的蒜头可以用两手大姆指、食指捏住头尾，轻轻一转，让皮肉分离；较小颗的蒜头可放在戴着洗碗的红白手套掌心中搓揉，让皮肉分离。

195
黄金芝士马卡龙云味

糖水120度，离火，缓缓倒入蛋白中，同时高速混合蛋白和糖水，在蛋白手温前打硬，打到亮粘稠，可以拉出倒三角凤尾。

云起kingwin

143
椰蓉吐司

面团材料A、B倒进搅拌缸，用钩状搅拌器慢速搅拌，面团成团后，加入奶油搅拌至完成阶段（可拉开呈薄膜状，即传说中的白手套，破洞边缘光滑）

83
蛋白如何打发

步骤六：图中的蛋白的状态很好，介于湿性打发（大弯钩）和干性打发之间（直立尖角）。整个打发的过程大约三分钟，关键简单，易于控制，不用打个蛋白手忙脚乱的。

镜月之鱼

113
制造大白吧？！

蝴蝶结一侧蘸水，粘在大白头的右上侧，捏成女大白（还剩一点红面，我给做了个小花花放大白手里了）。

风中小荷

65
香芋夏洛特蛋糕

然后是蛋白手指饼围边

83
从零开始做的叉烧

綦老师白白的小白手

研味的綦老师

88
咸蛋清利用tips消耗咸蛋白

咸蛋白手擀面：咸蛋白：面粉=1：2，一颗蛋白约35g，配70g面粉和面。恰好女生一顿饭的量。Q弹到绝对超乎你的想象！（让我想起了多少年前今麦郎弹面的广告）操作和普通手擀面一致。大兄弟先别激动，也许我们认错了，你是不是根假双汇。

淘米睡

131