祛寒吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

清蒸大闸蟹【Mosquito私家小厨】

螃蟹要趁热吃才肉质鲜美，姜是祛寒的

Mosquito私家小厨

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夏日祛寒汤

关火焖五分钟，再开火炖制大枣全部湿润为止。加入保温壶，每早喝一杯。女孩子夏日伏天祛寒，一冬都会暖暖的。

摩斯_摩斯

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清蒸大闸蟹

熬成卤汁。我会在熬卤汁的时候加黄酒。黄酒功效之活血祛寒的。

淡色铅华

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活血祛寒月子必备客家黄酒鸡

活血祛寒月子必备～客家黄酒鸡

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活血祛寒月子必备客家黄酒鸡

活血祛寒月子必备～客家黄酒鸡

只爱飞飞自己

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【小森妈妈菜谱】传统名菜天麻鱼头汤

撒上一小把香葱、指天椒，再加入适量的胡椒提鲜祛寒。

小森的妈妈

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清炒虾

鲜活的海虾，无需放料酒去腥，本身味道很鲜甜好吃。虾肉性暖，也不必放生姜祛寒去腥。关键是要新鲜的海虾。

寻找桃花岛

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清蒸大闸蟹

第二步，锅里加水，放紫苏包（有就放，没有也没关系）、姜、料酒，祛寒去腥；

刘老师爱美食

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清蒸皮皮虾

出锅蘸料食用即可。皮皮虾自带咸甜的大海味道，配合醋的微酸，姜丝又能祛寒。虽然简单，但味道俱全～享用吧！

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姜枣膏

熬到浓稠状态。关火，待凉后装瓶放冰箱冷藏。每天上午11点之前，一勺姜枣膏兑水喝。暖胃祛寒效果真的很好哦。

如影随行1974

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姜枣膏

早上冲上一杯姜枣茶祛寒养胃，尤其适合痛经的女性。真材实料吃得到。

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原汁原味清蒸大闸蟹

冷水下锅，蟹壳朝下放置。（可以切几片姜和蟹一起蒸，祛寒，这次我忘记了…）（图片的蟹已经蒸了几分钟了，可以看见蟹身有点转红了）

咩咩37

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清蒸阳澄湖大闸蟹

吃后来杯红糖水，能祛寒暖胃,促进消化。

升起的新阳

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清蒸大闸蟹

因为天气冷，螃蟹本身也是寒性食物，女生们一定要注意保护自己哦～同时泡点姜茶，来点姜汤，或者喝杯黄酒都可以帮助祛寒～我烫了一壶黄酒～

你猜我是谁呢

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解春困木棉花祛湿汤

在焯水和煲汤的时候，都少不免要放上我们的老伙计——姜片。祛寒辟腥小能手~

小森的妈妈

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山药萝卜炖羊肉

冬季手足冰冷，气血寒凉的人吃最佳，有暖中祛寒、温补气血的功效

清水淡竹

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清蒸蟹

大蒜剁碎碎放适量白醋用来沾点螃蟹性寒，搭配姜末醋汁来祛寒杀菌最佳我用的是蒜蓉醋汁

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清蒸螃蟹

由于螃蟹性寒凉，搭配姜醋汁一起食用，不仅味美更加鲜美，同时还可祛寒暖胃

老方小雨

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美味又营养--清蒸大螃蟹

姜切片剁碎，放入小碗中，倒入适量醋，（忘了拍PP了）螃蟹蘸醋吃可祛寒杀菌。

吖冰

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香菇鹌鹑蛋肉糜盒子

手磨白胡椒，白胡椒可以去除肉腥味，而且祛寒，孩子生病了可以试试在面汤里加多一点白胡椒，但是微辣哈，混合搅拌搅拌的时候顺着一个方向搅拌

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当归羊肉汤

当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血补血、润肠通便的功效;生姜可以温中散寒，发汗解表;羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热，能温中补虚。羊肉、生姜、当归三者配合起来，具有温中补血、祛寒止痛的作用。对于长期工作劳累、精神紧张或长期处于阴冷潮湿之地，导致疲倦乏力、恶风怕冷、头昏失眠、容易感冒、面色偏白，此汤比较适合。

烩烩小厨

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脆嫩爽口白灼虾的做法小窍门

姜汁，香醋，生抽，调成味汁，将虾摆盘后蘸食即可。（姜切小块儿后捣烂挤出汁，姜汁可以起到增香祛寒的作用，吃海鲜最好不要省）。

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清蒸河蟹

河蟹最好搭配着香醋和姜汁一起吃既祛寒又美味

祯祯宝贝

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白灼虾

可以先把料汁准备出来，用姜汁1茶匙、香醋1茶匙、生抽1/2茶匙调成味汁，将虾摆盘后蘸食即可；姜汁的做法：姜切块儿后捣烂挤出汁，姜汁起到增香祛寒的作用，吃海鲜最好不要省

煮妇小食光

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银耳枸杞冰糖梨汤

煮梨汤前，首先提前两小时泡发银耳若干（根据自己的需要）。把冰糖敲成小块，或者直接买小块冰糖。我用的是西北的冬果梨，祛寒、祛干、润肺效果比任何梨都好，梨用蔬果清洗剂洗干净外皮。

暖旸旸

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清蒸螃蟹

生姜准备多一些没有关系.螃蟹是寒性食材.多放些姜祛寒的.烧开水备用

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肉沫拌面+紫菜肉丸汤

准备好汤锅，加水，肉丸切开放入，干贝洗净掰碎放入，再加一小块姜除腥祛寒，开火煮沸。紫菜洗净加入，下油、盐小煮一会儿，鸡蛋打散后慢慢倒入汤中，便到边搅拌，蛋花会很轻盈飘逸。打完蛋花，待汤沸腾立刻关火。美味的汤就完成了。

小鱼咩咩

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蒜蓉蒸生蚝

接下来将蒜头、生姜、香葱和青红椒，分别切末备用；海鲜是大凉的，除了蒜蓉外再加点姜米可祛寒暖胃

老方小雨

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