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最后包装好，吃的时候来一片，很方便哦！还可以提高免疫力：胶恰入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此秋冬吃阿胶，即可增强免疫力。 预防手脚冰凉：天气变凉，导致血液循环不畅，阿胶入心经，有补血养心之功效，所以在冬天进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。 滋阴养肾：人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，秋冬为养肾的最佳时节，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。
你以为爱你
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睡觉前把杂粮放入炖锅，后加上水。调成杂粮粥模式，五点五个小时。早上就能喝到热腾腾的粗粮粥了。用电饼铛烤薏米是为了把薏米的寒凉之性祛除，同时保留健脾祛湿之功。黑米黑豆可以养肾，燕麦米非常适合糖尿病人实用，而且加了燕麦米口感会好很多。这个配方适合需要养肾减肥或者低糖饮食的糖尿病人服用。另外，我会提前剥两个核桃。喝完粥再把核桃吃掉！?
Yourremedy
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前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出一碗，加少量水，微波炉高火2分钟。粥的做法：http://www.xiachufang.com/recipe/100032612/
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荔浦芋：昔日皇室的贡品之一，肉质细腻，而且营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份，具有补气养肾、强身健体、洁齿防龋的功效。是制作饮食点心、佳肴的上乘原料，简直就是滋补身体的营养佳品！
daogrs迪奥格斯
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童年的白糖烧饼，并没有黑芝麻，直接包的白糖，简单朴实，如今食不厌精，果腹已不是主要目的，大家更注重的是食物的营养，秋冬是补肾的季节，所以我将它改良成黑芝麻馅的，黑发、养肾，对身体有很好的滋补效果，我直接在淘宝买的那秋之林的黑芝麻粉，直接就可以使用。
美美家的厨房
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