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1.冬瓜选择个头大、肉厚、结实的冬瓜为好2.要先将排骨焯一下，去除表面漂浮的泡沫，将汤汁保留，这样炖出的排骨汤味道更鲜美纯正3.冬瓜要切的大一点，不然很容易炖烂了4.炖排骨时加几滴白醋或者香醋，有利于骨头中的钙、磷、铁等溶解出来，利于人体吸收，而去还能够保护骨头中的纤维素不被破坏，提高利用率5.电高压锅的炖煮时间稍微长一点，这样排骨吃起来口感更好
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1.煮排骨时不要先加入盐，否则肉不好熟，可以煮到用筷子能扎透时再加入盐。2.这个粥煮的时间短，没有用米直接煮出来的粘稠。不过这样可以喝到排骨汤，而且吃起来还有汤泡饭的感觉。如果想吃的粘稠的就继续煮，煮到米都碎了就可以了。3.排骨汤就是吃原汁原味，不要放入太多的调料，否则会遮盖汤的鲜美，放鸡精少放或是不放最好。
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1、家常做，省略雕刻也可。2、减肥人士可以选择普洱茶，清脂效果最好，绿茶味道则最清新。3、茶叶用80度左右的水泡开，切忌用滚开的水，这样茶叶自身香味会慢慢消失，做出的菜肴味道也会折损。4、排骨提前炖至熟烂即可，略留汤汁，否则冬瓜不好入味。5、冬瓜蒸制的时间，可以稍微延长，我这个时间，则不够熟烂。我害怕太烂了会影响形状和美观，就没敢太蒸。6、冬瓜盅内还可以放其他菜色，汤类、小炒等随意添加，不用拘泥形式。7、海鲜腥味重，选择红茶效果最佳；绿茶口味清淡，适合清淡菜肴；普洱茶适合焖烧；铁观音叶绿、大，香味浓郁，可以将叶泡开炸制配菜。
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1.一般的砂锅不是耐高温的，不要用来炒菜，因为炒菜的油温很高，当锅内的油被烧热时，骤然放进凉菜，锅容易炸裂，只有耐高温的、耐急冷砂锅才可以用来炒菜。我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅，所以没问题。 2.砂锅要轻拿轻放，用过洗净之后，要倒扣过来，放在干燥、通风的地方。
水尝无华
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1、把葱切成10cm长的葱段，然后捆绑起来，这样煲好汤之后不会让葱段散开，影响美观。2、红枣虽说可有可无，但有红枣的话，心理作用会觉得甜一点。而且红枣也是个很好的食材，妹子们该多吃哦！3、脊骨买的时候让人先切好，买回来之后，可以先过过热水去血水，后按照骨头在下肉在上的姿势放入锅内，这样骨头比较出味，肉也不老，而且干净安全。4、冬瓜皮可切可不切，虽说不好吃，但是冬瓜皮含有对人体很好的物质。不喜欢吃冬瓜皮的孩子，可以在喝汤的时候再把它咬掉舍弃。
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1.熬汤不要太急，全程大火熬的汤香味儿没有那么浓郁2.放入葱结可以提香，去腥，但是熬太久了葱的香味儿会盖住排骨本身的香味，所以炒排骨的时候把葱味儿炒进去了，不需要加葱熬汤了3.炒过的排骨熬汤会更香，觉得麻烦的可以省略掉，直接把排骨放水里熬制就可以了4.水最好一次性加够，实在把握不准的话可以中途汤少了添加一些水再熬
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1、炖汤时，水要一次性加足。2、最后调味的时候先尝下味道，因为干贝本身就会咸，所以在加盐巴之前都尝下味道，我非常喜欢原汁原味，干贝我直接冲洗下锅，没有经过浸泡，所以汤汁我基本上没加盐和味精，这样对孩子也好。 3、喜欢的亲也可以加点葱结。
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1、冬瓜要挑选大冬瓜，市场有零售，挑选切口新鲜的切下一块中间段；2、蛤蜊开囗即刻熄火，这样才会鲜嫩多汁；3、经过一个钟的文火炖煮排骨沁透到冬瓜里面，使冬瓜格外鲜甜，而排骨保留了原有咬劲的同时散发出淡淡的冬瓜香；4、汤里加入蛤蜊变身香浓的海鲜汤。
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1.排骨、薏仁比较经煮，所以煲汤的时候时间长一点，冬瓜最后才放，这样就能保持冬瓜的形状（按照食物煮熟时间先后放食材） 2.煲好汤，一定是一次性加足水，切忌中间过程再加水哦 3.煲汤的时候为了让排骨的味道充分释放出来，不放盐，最后出锅的时候才放盐哦
食趣菜菜屋的屋
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1、食材和水的用量根据自家人口增减，炖汤可以用电饭煲，电压力锅，砂锅，电炖盅都可以，砂锅炖汤最好，但是烧明火随时都要观察着，而我怕忘记了，所以选择电饭煲省事一些。 2、顿汤一般我喜欢用脊椎炖，炖的时间可以选择长一些，直排如果炖的时间太久骨头和肉容易分离。
飞燕飘舞
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瑶柱如果是规格比较大的，可以泡好后撕成小片再煮，规格小的泡好直接同煮。汤品鲜甜，不适合加入太多盐，少少的盐只是为了更加体现冬瓜和瑶柱的甘甜。另：网上说儿童不宜食用干贝，其实是怕噎着，营养价值上来讲，是适合儿童饮食的，适量饮用加强儿童免疫力。
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冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓“性相近，习相远，惟上知与下愚不移”。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长，但是，日后的成长环境与习惯影响更大。湿热气对于人体，湿较多则伤肾，宜食冬瓜；热较多则伤心，宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃，调理煮食得宜才能取长期疗效，泄热散素、通利二便、补充钙质。
小厨飘香
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