菠菜拌扇贝窍门
1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活性和增强记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用。 2、扇贝中含有大量的的维生素E,对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。 3、扇贝中含有较多的硒元素,它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升,从而增强身体的免疫力。 4、扇贝中含有较多的硒元素,它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升,从而增强身体的免疫力。
1、菠菜焯水的时候放入适量的盐和油,会保持焯过水的菠菜翠绿油亮,这样会让成品更加的美观。 2、大蒜和这道小海鲜很配,稍微多一些不但味道更好,还可以起到杀菌的作用。
扇贝拌魔芋卷窍门
菠菜粉丝拌扇贝窍门
1、菠菜焯水时候加点盐和油会更好的保持菠菜的碧绿颜色,更漂亮。 2、花椒经过爆香,味道都会进入油里,拌菜很好吃。
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