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挑梨的时候，大家可以把梨到过来，它的底越深梨越甜。同时梨表面光滑，有斑点没有关系，光滑的皮肤才是王道。大小适中，但是一定要与相同大小的梨更秤才行，我的梨虽然不大但是一个将近一斤，原因就是水份，水份越多，梨越沉，越甜。
来豆
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熟香蕉一根（最好是熟透的，有斑点的哦，比较甜）切块，加入到刚才的黄瓜泥中继续搅打，5-10秒就好了。 如果想要喝奶昔，加入100ml左右牛奶口感也很不错哦，由于前面做了牛奶燕麦红豆粥，所以Po主在这就没有添加牛奶。
AnneleseLin
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烤盘铺油纸，油纸上零星用勺滴上可可混合液，烤箱上下火预热，180度，烤一分钟，表面不粘手就好。关键提示、千万不要时间长，我就是多了半分钟，结果有点烤硬了，卷的时候大都从有斑点处开裂了
兔兔九
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番茄应选：外形规则圆润，无异变突起。不选：形状不规则，表皮有斑点。应选：颜色均匀，无斑点。不选：表皮暗淡，有损伤。应选：触感结实有弹性，熟而不软。不选：触感僵硬，弹性差。应选：种籽呈土黄色，果瓤红色多汁。不选：种籽发育不全，果瓤发白。
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番茄 应选：外形规则圆润，无异变突起。不选：形状不规则，表皮有斑点。 应选：颜色均匀，无斑点。不选：表皮暗淡，有损伤。 应选：触感结实有弹性，熟而不软。不选：触感僵硬，弹性差。 应选：种籽呈土黄色，果瓤红色多汁。不选：种籽发育不全，果瓤发白。
美食台
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选择一块好猪心：新鲜的猪心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色，心肌结实而有弹性，无异味。变质的猪心，心肌为红褐色，脂肪微绿有味，心肌无弹性，组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正，有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连；
食尚小米
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