哥本哈根减肥第五天早餐
胡萝卜切碎撒上柠檬汁即食!原谅我的偷懒吧!一大早就忙个不停!
20171月1日元旦
一大早就出门
银耳羹
晚上煮好,第二天一大早来一碗
菠菜面
一大早买回来的新鲜菠菜沙子多,多洗几遍干净点
#铁釜烧饭就是香#南瓜黑米杂粮粥
第二天一大早,开锅,粥就好了。
早餐_蛋花汤泡馓子
起锅,倒入两碗清水,水烧的过程把切的姜丝放锅里,水开之后把打散的土鸡蛋浇在水花上,撒盐盛碗儿就好了。把馓子捏碎放碗里泡软,半软半脆的时候最好吃。一碗鸡蛋花姜汤,一大早可以暖暖身子。放一首歌,吃着早餐,生活如此美好!
炒沼虾
一大早就买回了活蹦乱跳的沼虾,洗剪干净。
薏米红豆杂粮羹
第二天一大早,热气腾腾的杂粮粥就熬好啦。
蔬果飘香沙拉
2两匀色拉酱拌入搅匀,我又加入了一勺糖,吃起来爽脆,香甜,一大早吃真是大大的享受乃。一天里常吃这么多的蔬果,维生素应不会缺了吧?口腔溃疡也不会再犯了吧?
无糖无油全麦红枣燕麦面包
预约的是早上7点完成,啦啦啦,一大早就被面包的香味叫醒,真是很幸福呀~
炝炒土耳瓜尖
一定要买新鲜的,最好早上一大早去买。
家乡陈村粉卷
一大早来个这样早餐,启动你的味蕾,诱惑你的胃。
芦笋虾仁粥
虾仁拨皮,因为是第二天早上早饭,所以不会说一大早出去买虾,所以头一天晚上可以吧虾冻在冰箱,第二天拿出来化一下就可以,因为就几只虾,所以不用腌制
手擀绿豆面条
一大早擀面,也是没谁了,所以粗细不匀各位看官莫嫌弃哈!
小米百合红枣粥
若你是一大早熬,把小米、糯米大火煮开后撇去浮沫,改小火,20分钟左右加入红枣继续煮,等稍微浓稠时加入百合,浓稠后关火即可。这样的话百合要提前泡好。
焗方便面
准备、一大早太阳好大哦。
焖烧杯入门 焖烧粥
我早上本来想蒸个鸡蛋 但是起床晚了 就忘了 粥其实没有平时吃到的好吃 因为米都会偏烂 我觉得这个不是我的原因 因为很多人焖出来都这样的 但是一大早起床晚了也能带着杯子直接去上课 一大早有热乎乎的粥喝还是很幸福的:-D
荞麦煎饼、香椿酱黄瓜&酸菜豌豆汤 · 圆满素食
酸菜豌豆汤,是一大早炖在电饭煲里,现在配着刚好,是酸笋炖的青豌豆。
糯米藕
我是晚上弄的,第二天一大早打开锅时,还是温热的
芦笋虾仁沙拉
虾头一天晚上就把皮和虾线去好,清洗干净,用密封盒装好放进冰箱里冷藏。这样就不用一大早弄得满手腥了
鸡蛋的另类吃法
想吃固体蛋黄就多煮会儿,想吃溏心蛋就早点盛出来,配法棍,哎呀我的天呐!实在是太好吃。不说儿子吃了多少,就看厨师自己一大早就把一天的热量给吃肚子里啦,?
芹菜肉包子
揉成面团盖上发酵,早上一大早的话可以晚上揉好放冰箱低温发酵。
秋葵穹隆
准备南瓜泥(我也有准备,一大早我就把紫薯泥和南瓜泥拿出来解冻)。
煎牛排
一大早去三源里菜市场买到了平时买不到的雪花牛肉,200一斤,好贵!
10分钟香浓高汤的香菇米粉 一个秘诀让你永远抛弃高汤精和味精啦
》》》蔬菜香菇米粉《《《 1 锅内放入适量油,加入香菇、小油菜、香肠爆炒出香味。 2 加入1大匙酱油或者生抽,让味道完全散发出来。 3 放入米线,加入适量的水没过食材一点点就行。(不要放太多水,香味会淡掉,再说一大早也喝不了那么多汤。) 4 煮上两三分钟待米线熟到你喜欢的程度,用盐适当调味,关火滴两滴麻油,有小葱花可以撒一点哦! 保证跟普通煮法完全不是一个味道。
番茄银耳汤
一大早来个养颜的热汤品,让自己漂亮一下~ 另外也可以加入冰糖与红枣滚煮,做成热热的甜品也很棒喔~
红豆馅
红豆泡10小时左右(我是一大早泡上 晚上做的)泡好后 放入电饭锅 加水(就像平时蒸米饭一样)加入25克糖 搅匀 按下煮饭功能
烤基围虾
一大早去市场亲自挑选的新鲜基围虾一斤左右,清洗干净后除去背上的那条黑线!从后背剪开
最新吃什么: 咽口水吃什么好 亚洲人吃什么好 学校里吃什么好 宿舍里吃什么好 休息了吃什么好 熊本熊吃什么好 匈牙利吃什么好 性子急吃什么好 性之前吃什么好 星期一吃什么好 星期五吃什么好 星期四吃什么好 星期六吃什么好 谢霆锋吃什么好 小蜘蛛吃什么好 小样儿吃什么好 小丫头吃什么好 小仙女吃什么好 小天鹅吃什么好 小松鼠吃什么好
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