过敏发痒吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

樱桃酱怀山

怀山用刮皮刀刮去外皮。怀山外皮的毛以及粘液容易让人过敏发痒，所以去皮时最好带手套

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菌油山药炒荷兰豆

山药去皮切薄片，泡在水里防止氧化变色。有些人对山药表皮的粘液过敏发痒，所以最好戴手套操作

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山药紫薯芝麻球

山药跟紫薯削皮，清洗干净切块，放蒸锅蒸熟（山药削皮记得带一次性袋子防止过敏发痒哦）

茉莉-清茶

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蓝莓山药小花

山药削皮、洗净，最好戴上手套，防止过敏发痒哦～

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山药炖鸡翅

把山药刮掉外皮，清洗干净，给山药去皮时，戴一下手套，避免手部过敏发痒。

益嘉美食生活家

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山药火龙果椰蓉球

山药去皮，切片。淮山中的粘液少数人接触了会引起过敏发痒，所以最好带上手套再处理。

果果郭美食记

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冰凉夏日消暑小食，山药糕

锅里加水烧开，戴上一次性手套或保鲜袋快速把山药削皮，洗净，上锅蒸熟，时间20分钟。戴手套目的是防治山药使手过敏发痒。开水上锅蒸山药，山药不会氧化变黑

zy宝妈小厨

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水果生吃、熟吃有讲究，方式不对，再多也是白搭！

铁棍山药去皮切小块。 »在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要保护好双手哦。

宝宝辅食微课堂

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不打发，不发酵，蓬松小饼轻松做，懒妈的救星来啦！

铁棍山药切小块，取重30克。 »在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要保护好双手哦。

宝宝辅食微课堂

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芋头糕

槟榔芋削掉外皮，清洗干净待用（削皮的时候最好戴上手套，防止皮肤过敏发痒），粘米粉称好放入碗里。

紫色勿忘我美食

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山药木糠杯宝宝辅食食谱

山药洗净削皮，切小块。山药一定要选择口感绵软的铁棍山药，含水量低，更适合蒸煮压泥。山药含有大量粘液，在处理山药的时候，一定要戴手套防护，否则碰到山药的粘液手很容易过敏发痒。

宝宝辅食达人原创

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山药红枣糕宝宝辅食达人

山药去皮切段。山药含有大量粘液，在处理山药的时候，一定要戴手套防护，否则碰到山药的粘液手很容易过敏发痒。

宝宝辅食达人原创

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山药米饭软饼宝宝辅食食谱

紫薯、山药、土豆分别切丁。在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要保护好双手哦。

宝宝辅食达人

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藜麦山药蒸肉饼宝宝辅食食谱

山药去皮，切成小块。山药含有大量粘液，在处理山药的时候，一定要戴手套防护，否则碰到山药的粘液手很容易过敏发痒。

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好吃到爆，补铁补锌易消化，轻轻一抿就化，宝宝舔着手指吃完它！

宝宝版山药猪肉肠：铁棍山药和猪里脊分别切小块。 »在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要保护好双手哦。

宝宝辅食微课堂

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最适合小宝宝吃的辅食，更呵护娇嫩的肠胃，帮助消化和吸收！

南瓜，铁棍山药切小块后放入辅食机，南瓜放底层，铁棍山药放二层。 »在处理山药的时候，容易过敏发痒，妈妈们记得要戴手套哦。

宝宝辅食微课堂

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