嗓子吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

银耳百合雪梨汤

将料下锅加水，因为主要是为了要食材的营养治嗓子，所以枸杞和冰糖我都一开始就放了，喝味道的最好最后放，本人喜甜，所以冰糖还是留了一块最后放。药用，放水较多，大火烧开后转小火炖了近三个小时，临出锅是放最后一块冰糖

恩特

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电饭煲版银耳雪梨汤

成品，不会很甜，吃了2碗，嗓子稍微好点. 准备连续吃几天

我是1只小兔子

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冰糖红枣炖雪梨

雪梨去皮，锅里加适量水加冰糖雪梨大枣，小火煮40分钟，出锅放入枸杞，待凉放入冰箱，嗓子难受的时候喝，在吃一块梨，很舒服！

美厨娘33

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那些年,我们煲过的"黑咖啡

捏住鼻子，打开嗓子，一口嚎下去

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桑葚果酱

放入锅中，小火，把嗓子捣碎，我用捣蒜的石头搞碎的

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雪梨萝卜汁

倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

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玉米梨饮

甜玉米和梨清洗干净，梨最好不要去皮。母亲大人嗓子眼太细，吃不了梨皮只有削去了皮

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金橘柠檬蜜

放冰箱！每天舀出两勺加温水冲服嗓子会很舒服！对抽烟用嗓过度有奇效

茜茜的美食生活

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独家枇杷养生饮品

枇杷膏真的是养生佳品了，每次嗓子不舒服的时候喝上几杯，效果真的是极好的。

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金瓜银耳汤

金瓜和银耳软糯，花生微脆，冷天里一碗下肚，全身暖和，关键嗓子眼润的舒服。?

大象蚂蚁和小象们

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快手蒜蓉杏鲍菇

最近感冒嗓子不舒服辣椒只用了一根

鱼赵赵

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比燕窝还好的东西

根据个人喜号加什么，我加的是红枣，高丽参，桂圆肉，最后记得放冰糖。。放入隔水炖盅，炖3.5个小时。。主要是功效好，美容养颜，胶原蛋白多，润喉保护嗓子，很多地方不知道有这个东西是我们海边人才懂这个。。

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禽流感之川贝炖雪梨

因为禽流感非常时期，想让嗓子快点好起来，炖的过分透彻了。正常只要30~45分钟就可以了

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雪梨苹果浓汤

做好的浓汤趁热喝对嗓子很好哦

小熊儿

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陈允斌食方

盐金桔。调理咳嗽，嗓子疼。

布朗宁和美食佳

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金银花薄荷润喉糖

嗓子不舒服的可以试试，效果不错。

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乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服

嗓子咽喉不舒服时，随时取出一颗，含着吃。

小白菜养生坊

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紫薯银耳羹

冰糖6粒，因为紫薯也有点甜，所以少放（我不喜欢太甜，齁嗓子，难受，喜欢吃甜食的可放多些）

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冰糖蜜金枣

冷却后,可置于瓶中,也可蜜饯或沖开水喝,对保护嗓子很好哦~

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秋梨膏

熬到膏状，冷藏存放。嗓子不舒服可舀一勺食用。

Joy的生活小世界

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玉米须冬瓜皮水

冬瓜汤里介绍的是不去皮的冬瓜，如果你觉得卡嗓子，可以去皮，但是冬瓜皮不要扔了

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Q版-国产007 多姿多彩的另类生活

吊嗓子~

Q版-国产007

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南瓜窝窝头

放入适量玉米粉和糯米粉小米面混合和面，注意重要的是要加入适量蜂蜜，口感会很好吃的不拉嗓子

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椒盐

精盐也用小火焙，直至发黄。这样炒过的盐粒才不会呛嗓子，口感才不涩。

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辣炒胡萝卜叶

胡萝卜叶切丁，生姜切末，干辣椒（依个人口味添加，喜欢吃辣的可以多放点。不建议用辣椒粉，成品不好看也容易呛嗓子）切末备用。

yuanyuanclub

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病号至尊餐

煮甜汤的玩意儿咕噜咕噜丢进锅里到最后加点冰糖这没什么好说的吧。。。哦对了都是白色的发现木有因为白色的事物都是润肺的你感冒嗓子冒烟被干醒的时候被迫起床煮一锅还是很管用的

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奥利奥木糠杯

第一次做木糠的时候，一做好，就马上放冰箱里冷冻起来了，当吃的时候，饼干碎有点干，会呛到嗓子，现在告诉大家一个小窍门，做好的木糠可以先放冷藏室几个小时，然后再放冷冻，那样饼干层很松脆，也不会很干，很美味哦

瘦成一道shandian的谢小Nan

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止咳秘籍：盐蒸红橙

出锅拔掉牙签，扔掉花椒。连汁带橙子一起吃掉嗓子立马就不痒了有木有！：）

viviann厨房

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