清晨吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

桃胶皂角米银耳汤

睡前泡发桃胶和皂角米，清晨换水去除杂质继续泡发

抱枕中的秘密

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绿茶消暑豆浆

次日清晨，加入茶叶

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一周早餐好粥到之绿豆燕麦粥

和大米一起搓洗后入锅，加水，定时预约隔天清晨

997
超简单花式香蕉隔夜燕麦懒人必备

放入冰箱冷藏一夜次日清晨即可享受美味

宠爱啊

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洋葱汁

清晨打开原汁机

58
红枣莲子豆浆

第二天清晨，装上机头

食·色

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百合莲子豆浆

第二天清晨装上机头

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杏仁核桃露

第二天清晨装上机头

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土豆丝蜂蜜饮

用法：每日清晨空腹食用，连服半月。

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花生豆浆

加入清水，浸泡一夜。第二天清晨，装上机头，启动打浆功能，待警示音起，断电，取走机头，倒出饮用。

食色

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莲子小米粥

清晨米烂粥成

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胡萝卜鸡蛋玉米饼

带着清晨的阳光，心情真不错。

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凉拌马齿苋

清晨趟着露水采来的马齿苋，怎一个鲜嫩了得。

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豆饭

第二天清晨，水尽豆酥

食·色

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带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼

带着清晨的阳光，心情真不错。

天天吃土豆

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赤嘴花胶炖鸡汤

清晨起床加点盐即可饮用，味道超赞！

打造最温馨家常菜

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三明治（两人份）——百吉福创意芝士早餐菜谱

配上麦片，你好~暖暖的秋日清晨~

Holy_kitty

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水煮皮皮虾（虾爬子）

清晨在菜市场买的新鲜皮皮虾（最好是活的，味道超级鲜）

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宿舍料理之 Overnight Oats

最后放上你喜欢的水果和坚果吧清晨虽忙碌也不能忘记吃早餐！

好吃的稳稳酱

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鲜花吐香,以益茶味,真正好的茉莉花茶其实看不到花

翌日清晨换一次新鲜茉莉花，如此数日，茉莉熏茶即成

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茉莉花茶,虽是花茶却不见花

翌日清晨换一次新鲜茉莉花，如此数日，茉莉熏茶即成

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【茉莉熏茶】茉莉花茶，虽是花茶却不见花

翌日清晨换一次新鲜茉莉花，如此数日，茉莉熏茶即成

古人食

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茉莉熏茶||茉莉花茶,虽是花茶但不见花

翌日清晨换一次新鲜茉莉花，如此数日，茉莉熏茶即成

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木槿花鸡蛋煎饼

清晨半开的木槿花最好，洗净去绿萼，花蕾，倒铺在水中去净泥沙

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省心早餐-百吉福芝士片创意早餐菜谱

清晨六点，只找到这些可怜存货，自己做的土司幸好还有半个，一个鸡蛋，一袋奶，加上百吉福芝士片，开始制作！

花儿的美食厨房

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曲奇青提夹心吐司

配了杯阿华田，再来点无花果干。啊，清晨！

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南瓜花酿

选择清晨刚刚开的南瓜花把南瓜花里面的花心去除洗干净

瑶家哥哥

200
南瓜Pancake 无面粉版

2016年，那是一个清晨，我在平底锅里摊了一个圆。

地味丸

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