家常
炒
配方:莲藕,食用油。,干辣椒。,大蒜,花椒。
1、 蒜切碎。
2、 干辣椒切丝儿。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:青椒,生抽,香油,老抽
1、材料准备好，洗净。
2、藕去皮。
1人份
2小时以上
配方:熟毛豆仁,莲藕,红椒,葱花,蚝油
1、 莲藕去皮，切成小丁，浸泡在白醋水中备用
2、 熟毛豆仁备好，红椒切成小碎丁
辣,辣
配方:莲藕,里脊肉,大葱,干辣椒,生抽,鸡汁
1、 鲜莲藕洗净切丁。
2、 蒜切小粒，大葱切小段，干辣椒剪成小段备用。
简单
清淡
10分钟以内
配方:莲藕,青椒,花椒粉,鸡精,老陈醋,酱油
1、准备材料，莲藕切丁，葱切末，蒜切片，青椒切小块状。
2、开火，倒油，热至8成时，将葱蒜青椒倒入翻炒。
咸鲜
配方:鲜藕,胡萝卜,青椒,酱油,五香粉,鸡精
1、食材准备好，先把胡萝卜和青椒切丁，藕晚点切，不然会氧化的哦！
2、锅里玉米油葱花爆香，把胡萝卜放进去翻炒一分钟
原味
配方:藕带,红椒,大蒜瓣,味精
1、藕带和红椒一起洗净切成小丁
2、锅里油烧热后加入蒜瓣里边煸炒
配方:香葱
1、将莲藕去皮，洗净切成丁，过水冲洗一下，香葱洗净切末
2、锅烧热，放适量菜籽油
配方:藕一小节,蒜一瓣
1、切好备用。藕可以切小一点。
2、起油锅，高热后入蒜片。
配方:大蒜一根,藕一节
1、先热锅冷油，然后下干辣椒和大蒜下锅炒，出香味后下藕丁爆炒！
2、家常口，放适量盐和味精，酱油！炒熟后，入盘既可！
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