简,单
家,常
炒
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:青椒,生抽,香油,老抽
1、材料准备好，洗净。
2、藕去皮。
家常
1人份
2小时以上
配方:熟毛豆仁,莲藕,红椒,葱花,蚝油
1、 莲藕去皮，切成小丁，浸泡在白醋水中备用
2、 熟毛豆仁备好，红椒切成小碎丁
简单
清淡
10分钟以内
配方:莲藕,青椒,花椒粉,鸡精,老陈醋,酱油
1、准备材料，莲藕切丁，葱切末，蒜切片，青椒切小块状。
2、开火，倒油，热至8成时，将葱蒜青椒倒入翻炒。
咸鲜
配方:鲜藕,胡萝卜,青椒,酱油,五香粉,鸡精
1、食材准备好，先把胡萝卜和青椒切丁，藕晚点切，不然会氧化的哦！
2、锅里玉米油葱花爆香，把胡萝卜放进去翻炒一分钟
原味
配方:藕带,红椒,大蒜瓣,味精
1、藕带和红椒一起洗净切成小丁
2、锅里油烧热后加入蒜瓣里边煸炒
配方:香葱
1、将莲藕去皮，洗净切成丁，过水冲洗一下，香葱洗净切末
2、锅烧热，放适量菜籽油
配方:藕一小节,蒜一瓣
1、切好备用。藕可以切小一点。
2、起油锅，高热后入蒜片。
配方:大蒜一根,藕一节
1、先热锅冷油，然后下干辣椒和大蒜下锅炒，出香味后下藕丁爆炒！
2、家常口，放适量盐和味精，酱油！炒熟后，入盘既可！
最新炒法： 生菜肉怎么炒好吃 肉炒香菇怎么炒好吃 香辣鱿鱼须怎么炒好吃 酸辣土豆粉怎么炒好吃 香菇滑鸡怎么炒好吃 海带黄豆怎么炒好吃 蒜苗炒香干怎么炒好吃 臭鸡蛋怎么炒好吃 辣椒炒鸡腿怎么炒好吃 麻辣虾怎么炒好吃 肉片莴笋怎么炒好吃 青椒炒鱼干怎么炒好吃 豆角肉丝怎么炒好吃 番茄鸡蛋面怎么炒好吃 小里脊怎么炒好吃 香菇辣椒酱怎么炒好吃 黄豆炒榨菜怎么炒好吃 木耳炒鸡肉怎么炒好吃 大头虾怎么炒好吃 花甲粉怎么炒好吃
热门炒法： 辣鸡翅怎么炒好吃 肉丝鱿鱼怎么炒好吃 辣椒怎么炒好吃 红萝卜洋葱怎么炒好吃 鲈鱼怎么炒好吃 茄子豆豉怎么炒好吃 生蚝怎么炒好吃 焖面豆角怎么炒好吃 莲菜炒肉怎么炒好吃 蘑菇木耳怎么炒好吃 西芹炒肉怎么炒好吃 青瓜炒玉米怎么炒好吃 鱿鱼炒西芹怎么炒好吃 猪肉豆芽怎么炒好吃 排骨怎么炒好吃 萝卜黄豆芽怎么炒好吃 香肠西葫芦怎么炒好吃 韭菜头怎么炒好吃 茄汁菜花怎么炒好吃 米饭怎么炒好吃
