简,单
咸,鲜
炒
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:芦笋,瘦肉,大蒜,食盐,生抽,生粉
1、准备好材料：芦笋、瘦肉、大蒜、亚麻籽油
2、芦笋洗净，用刀削去根部的老皮
家,常
配方:莴笋,鸡胸脯肉,蒜末,玉米淀粉,蛋清,植物油
1、莴笋洗干净去皮（一定给白色的筋都去掉，要不口感很差）
2、切菱形片，放在盆子里撒上盐腌一会儿
正宗
配方:黑木耳,银耳,青笋,猪里脊肉,生抽,清水
1、猪里脊肉一块，最好提前放冰箱里冻一下。
2、将里脊肉切成薄片。
简单
咸鲜
10分钟以内
配方:精瘦肉,野山笋,泡红椒,生粉,麻油,味精
1、野山笋**
2、切片***
困难
1人份
2小时以上
配方:芦笋,腐竹,胡萝卜,黄瓜,瘦肉,蚝油
1、准备食材。
2、腐竹用清水泡发。
配方:鸡蛋,胡萝卜,味极鲜,干辣椒,鸡汁
1、准备食材。笋削皮
2、蒜切片，从切小段，胡萝卜和笋都切片，鸡蛋打入碗
配方:荷兰豆,雷笋,肉片,蒜头,清水,米酒
1、准备好所有洗干净的食材
2、笋切片，肉切片，蒜头切成丁
配方:咸菜,春笋,小象拔蚌,色拉油,砂糖,蒜瓣
1、买回的小象拔蚌
2、先把外面的壳去除
配方:红辣椒,青笋,木耳,水淀粉,花生油,生抽
1、准备好食材
2、云耳洗净，浸泡3小时
红油味
配方:猪肉,竹笋,干红辣椒,青辣椒,料酒,大蒜
1、成品图。
2、猪肉洗净切薄片。
最新炒法： 笋丁怎么炒好吃 蒜子怎么炒好吃 蒜油怎么炒好吃 蒜末怎么炒好吃 酸汤怎么炒好吃 酸菜鱼怎么炒好吃 松茸怎么炒好吃 松仁怎么炒好吃 四季豆怎么炒好吃 水面怎么炒好吃 水晶皮怎么炒好吃 水豆豉怎么炒好吃 薯仔怎么炒好吃 蔬菜面怎么炒好吃 手工面怎么炒好吃 柿子怎么炒好吃 时蔬怎么炒好吃 剩米饭怎么炒好吃 剩饭怎么炒好吃 圣女果怎么炒好吃
热门炒法： 西兰花炒腰果怎么炒好吃 芹菜碎怎么炒好吃 香荠菜怎么炒好吃 下饭辣椒怎么炒好吃 青椒炒笋干怎么炒好吃 童子鸡怎么炒好吃 杏鲍菇菠菜怎么炒好吃 肥牛片怎么炒好吃 冬瓜虾皮怎么炒好吃 鸡酒怎么炒好吃 茭白牛肉怎么炒好吃 腊肠炒胡萝卜怎么炒好吃 三猪肉怎么炒好吃 芹菜花生米怎么炒好吃 韩国泡菜怎么炒好吃 拉皮怎么炒好吃 鸡蛋蒜薹怎么炒好吃 麻菜怎么炒好吃 卤耳朵怎么炒好吃 螺螺肉韭菜怎么炒好吃
