菜谱网 野牛肩肉 营养成分

主要营养元素

109卡路里(千卡)
热量
21.1
蛋白质
2.1
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    109卡路里
  • 蛋白质
    21.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.1克
  • 能量
    456千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.9克
  • 胆固醇
    66毫克
  • 烟酸
    1.88毫克

维生素

  • 维生素A
    1微克
  • 维生素E
    0.05毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.22毫克
  • 维生素B12
    2.20微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 59毫克
  • 189毫克
  • 322毫克
  • 24毫克
  • 4毫克
  • 3.0毫克
  • 5.00毫克

热量分解