菜谱网 羊肩臂肉 营养成分

主要营养元素

244卡路里(千卡)
热量
17.2
蛋白质
18.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    244卡路里
  • 蛋白质
    17.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    18.9克
  • 能量
    1021千焦
  • 饱和脂肪酸
    8.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    7.8克
  • 胆固醇
    70毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.08毫克
  • 叶酸
    19微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.22毫克
  • 维生素B6
    0.13毫克
  • 维生素B12
    2.47微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 61毫克
  • 162毫克
  • 244毫克
  • 22毫克
  • 14毫克
  • 1.6毫克
  • 3.52毫克

热量分解