菜谱网 牛仔肩肉 营养成分

主要营养元素

130卡路里(千卡)
热量
19.3
蛋白质
5.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    130卡路里
  • 蛋白质
    19.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    5.3克
  • 能量
    544千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 胆固醇
    87毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.19毫克
  • 叶酸
    12微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.27毫克
  • 维生素K
    4.6微克
  • 维生素B1
    0.09毫克
  • 维生素B2
    0.29毫克
  • 维生素B6
    0.39毫克
  • 维生素B12
    1.67微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 91毫克
  • 203毫克
  • 302毫克
  • 23毫克
  • 22毫克
  • 0.9毫克
  • 3.93毫克

热量分解