菜谱网 整个羊肩肉 营养成分

主要营养元素

344卡路里(千卡)
热量
28.7
蛋白质
24.5
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    344卡路里
  • 蛋白质
    28.7克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    24.5克
  • 能量
    1439千焦
  • 饱和脂肪酸
    10.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    10.0克
  • 胆固醇
    116毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.33毫克
  • 叶酸
    17微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.16毫克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.22毫克
  • 维生素B6
    0.10毫克
  • 维生素B12
    2.80微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 75毫克
  • 186毫克
  • 248毫克
  • 24毫克
  • 25毫克
  • 2.4毫克
  • 6.37毫克

热量分解