菜谱网 牛仔腰肉 营养成分

主要营养元素

116卡路里(千卡)
热量
20.2
蛋白质
3.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    116卡路里
  • 蛋白质
    20.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    3.3克
  • 能量
    485千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.1克
  • 胆固醇
    80毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    9.08毫克
  • 叶酸
    14微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.26毫克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.26毫克
  • 维生素B6
    0.56毫克
  • 维生素B12
    1.18微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 91毫克
  • 211毫克
  • 324毫克
  • 25毫克
  • 17毫克
  • 0.8毫克
  • 2.49毫克

热量分解