祛风吃什么

荆条蜜-祛风解毒

天麻有祛风湿，止痛、行气活血，降低血压，明目、增智作用哦

酒和姜适个人喜好，本人喜欢姜味重点，所以加了半个，可以辟腥味又可以祛风寒。如果不会切猪腰，可以在菜市买的时候叫店家帮切，我是叫店家切好再买的。

麦芽糖姜茶，暖宫暖胃、祛风寒、预防感冒

剩下的杆可不用扔掉哦，可以煲水洗头，很舒服的，而且能祛风

葱姜蒜别忘了添加，祛风散寒全靠它们㊗️葱姜到寒去

浸泡过夜就能吃。冬天可以在10度以内的常温放一周，一周后需要再煲开一次。可以多做些。产妇坐月子时可以在恶露干净后开始吃，祛风补气。蛋肉姜醋都可以吃哈！

此汤即为薏米红豆汤，是祛风除湿的佳品，每年从5月可以一直喝到10月份。

此汤即为薏米红豆汤，是祛风除湿的佳品，每年从5月可以一直喝到10月份。

枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可辅助治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效。。猪肝瘦肉的营养地球人都知道哈

下去小料炒香，加入鳝鱼段炒香，鳝鱼不焯水，带血加入，（鳝鱼血有祛风通络，活血，壮阳，解毒，明目之功效），炒香后烹入料酒，加水，加盖烧，烧5分钟，汤汁浓稠时调入盐 糖 胡椒粉再烧。

这个东东就是南姜，【功能主治】温胃散寒，消食止痛。有温脾胃、祛风寒、行气止痛的作用。用于脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等。

巴戟俗称鸡肠风，学名巴戟天，中国南方各地都有种植，德庆则是它的正宗产地，据说全县年产量为5万公斤。巴戟具有壮血气、强筋骨、祛风湿、滋补壮阳的功效，含有大量维生素C，11种氨基酸及铁、锌、锰、硒等16种人体抗癌元素。明朝的《神农本草经》把它列为上品，素有北方高丽，南方巴戟天美称，是中国四大南药之一。 【性味】性微温，味甘、辛。【功能主治】补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软。 巴戟天可以补肾阳，益精血，强筋骨，祛风湿。治疗肾阳虚弱的阳痿，不孕，月经不调，少腹冷痛。也可以治疗肝肾不足的筋骨痿软，腰膝疼痛，或者风湿久痹，步履艰难。 杜仲可补肝肾，强筋骨，安胎。主治腰膝酸痛，阳痿，遗精，尿频，小便余沥，阳亢眩晕，风湿痹痛，阴下湿痒，胎动不安，漏胎小产。 肉苁蓉属列当科濒危种，别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语）。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏、也有分布。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。 【性味】味甘；咸；性温。【归经】归肾；大肠经。【功能主治】补肾阳；益精

川芎，好东西，活血行气，祛风止痛

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。

学会了挑选以后，我们就可以尝试简易版的樱桃酒酿造了。只要准备一个1000毫升容量的干净密封玻璃瓶，600毫升粮食酿造的酒，比如高粱酒，黄酒，米酒就可以了。在上海真是很难找到10度左右的米酒，不然口感更加适合女性在睡前饮用，口味也更加清甜，我只有暂时用42度的高粱酒替代了。樱桃泡酒后丝毫不影响它的营养价值，而且还有益气，祛风湿的功效。对于四肢麻木、瘫痪、风湿腰腿疼痛、冻疮等症也有辅助疗效。大家可以为爸爸妈妈，还有家中的老人泡上一罐，这份孝心是无法替代的哦@-@

鸡蛋倒入锅里搅拌加入姜碎，平时人们吃野白花菜还能防病治病，这种野菜全草可以入药，它含有大量的挥发油和大蒜油以及芥子油等药用成分，入药以后能祛风除湿也能消肿止痛，平时食用可以预防痢疾和白带异常以及痔疮肿痛，在临应上野白花菜还能用于毒蛇咬伤和皮肤湿疹等症的治疗，功效都特别出色。

做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。可以放一些不去皮的生姜，因为姜皮性凉，能散 火除热止痛祛风湿。与性热的羊肉正好平衡，同时还能去掉膻味。

这个就是炒出来的麻辣料，吃起来麻辣鲜香开胃发汗祛风，回味无穷

取锅烧适量清水煮姜块，目的是去除少量姜辣味、能让姜更容易入口，如果是产后妇女可以考虑不煮水、就是比较辣、但祛风驱寒效果更好！（大概8分钟）

樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料，因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病，如治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。 中医认为，樱桃鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。 对于痛风患者来说，樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效，它含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等，都可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所引起的不适，是很有效的抗氧化剂，特别是樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，起到消肿、减轻疼痛的作用。因为新鲜樱桃上市时间短，所以有人推荐用樱桃泡酒以便常食，可是酒是痛风患者的饮食大忌，最好是鲜樱桃榨汁或整个樱桃直接装于高温输液瓶，放于锅内高温蒸煮消毒后，就可以保证一年不变质了。这样做的弊端是使樱桃中有效成分损失一部分，所以食用时可适当加量。但是要注意，虽然樱桃对缓解关节痛有良效，但决不能代替必要的药物治疗。

花茶1: 茉莉花+玫瑰花茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤。还有抗癌、抗衰老之功效。玫瑰花茶可以促进体内的新陈代谢，起到美容养颜的作用。改善内分泌，保护肠胃，帮助温养经脉。

夜游鸟也叫夜鹭，是中型涉禽，体长46-60厘米。体较粗胖，颈较短；嘴尖细，微向下曲，黑色；胫裸出部分较少，脚和趾黄色；头顶至背黑绿色而具金属光泽；上体余部灰色；下体白色；枕部披有2-3枚长带状白色饰羽，下垂至背上，极为醒目。栖息和活动于平原和低山丘陵地区的溪流、水塘、江河、沼泽和水田地上。夜行性，是少数具备夜视能力鸟类之一。喜结群。主要以鱼、蛙、虾、水生昆虫等动物性食物为食。 夜游鸟有益气、补虚、祛风、益肺、治头风之功效。

功能：  1、清肺润燥：口咽干燥、潮热盗汗、肺虚、肺癌、糖尿病、高血压；  2、健脑明目：视力减退、失眠多梦、眼花耳鸣、记忆力差、心血不足、胆小怔悸；  3、滋阴壮阳：肾虚头晕、四肢无力、腰背酸痛、遗精滑精、阳痿早泄、性功能低下；  4、养胃生津：脾胃虚弱、慢性泄泻，消化不良、强筋骨、祛风湿、增强体质、抵抗伤风感冒、健体养颜；  5、常吃：使蛋白、白蛋白升高，较有效地减轻肝脏的病理损害，对肝脏有明显的保护作用。具有抗人体肺癌，人体卵巢腺癌和人体骨髓细胞白血病的作用。《本草纲目拾遗》又引《百草镜》曰：“石斛，近时有一种，形短只寸许，细如灯心，色青黄，咀之味甘，微有滑涎，最佳。咀之无涎者，系生木上，不可用。”

用剪刀破开蛇肚，取出蛇内脏再剪去蛇尾。取出蛇胆放入烈性酒中，蛇胆性凉，味苦微甘；具有祛风除湿、清凉明目、解毒去痱的功效；可调补人的神经系统，内分泌系统和免疫系统，延缓机体衰老，所有的蛇胆都可入药。蛇的内脏取出后，蛇体内是很干净的，最后将蛇斩成长短一致的段，盛入碗中备用。

【肉桂】--桂皮 是桂树的树皮。叶子也是添香之物--香叶。 桂皮补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉，气息清芳，香味凉浸，尝之微甜辛，增香，增鲜，去异味，防腐。 【山奈】 沙姜，山辣是她的别称。盐焗鸡粉，咖喱粉都以她为主。可生吃可熟吃。 山奈味辛，性温。有行气止痛，助消化之功效。 【丁香】 丁香味辛，性温，有暖胃镇痛，理气止泻之功效。在卤菜中都用公丁香。公丁香指的是花蕾，母丁香指的是成熟的果实。 用量不可贪多，二三克足矣。 【排草】 香排草味辛甘，有祛风散寒，镇痛，止咳之功效。在卤菜中起和味作用。 【灵草】 灵香草味辛，性温，有祛寒止痛，祛痰温中之功效。用量一般都是3-5克。 【砂仁】 又名春砂仁，也是息香味涩的一种，3克入卤即可。 砂仁味辛，性温。温脾止泻，暖胃行气。增香，去腥，解腻。白芷，木香也是经常用到的， 【白芷】多用于卤煮牛羊。木香与陈皮相合，调制香汤，气味淡雅清香。 实际上香料应该活学活用例如卤制兔子必须用草果，因为它可以去土腥气。 【陈皮】香叶就更不必说了，还有甘草，天地自然的一丝清甜却能和味解毒。另外，川芎，当归，黄芪，良姜，荜拨也要因味择之。香料都是药，起卤用香，用量一定要恰当，一般卤水和香料的比例是20:1。 【辣椒】 卤菜中一般使用干辣椒，朝天椒，小米辣等辣椒。二荆条辣香十足，但略显辣劲不烈，小米椒虽辣，却又少了香味，朝天椒香辣兼有，但是香不过二荆条，辣不过小米辣，算是中庸的一类。所以三种辣椒都备着。 干辣椒在使用时，应用剪刀去掉椒蒂，剪成辣椒段，筛去大部分籽筛去大部分籽。籽多影响感官，容易使卤水产生浑浊和煳味，苦味。干辣椒一般是两用，一是做辣椒面，二是直接做调料。做红油的关键：1，油温的控制。2，使用两种以上的干辣椒。3，辣椒段提前炒制，然后用石臼捣成不粗不细的辣椒面。 红油中，辣椒面和油的比例最好别超过1:6，不然香辣味会不浓。 做好红油过几天再使用，味道会更好，红油也会放坏的，不经常用是最好低温密封保存。