-
绿茶虽好却偏寒，脾虚胃寒的人多喝会感到不适，那就来做一款调制茶吧。绿茶的甘凉与茉莉花的香温互补，制成茉莉花有去寒理郁、润肠通便、清肝明目、调节气氛和心情的作用，既保留了绿茶的营养清新，又寒热平衡不伤胃，还能疏肝解郁，加上玫瑰花的化瘀理气功效，春天里，泡一壶玫瑰茉莉茶疏肝解郁，正适合不过了。
917 -
-
-
-
-
-
-
-
-
茴香是一种有着特殊香味的蔬菜，茴香的香气可以提高食欲、刺激味觉，促进消化增加肠胃蠕动，对人体非常有益，胃寒的人多吃茴香还有暖胃的作用。把茴香择洗干净，多清洗两遍，或是用淡盐水泡一泡，去除虫卵和农药残留。洗好后控干水分切成末，放在盆子中待用。
松鼠鱼77
79 -
大白菜，洗净手撕一下。白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称。大白菜-饮食宜忌1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。2、腹泻者尽量忌食大白菜。3、气虚胃寒的人忌多吃。4、切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。特别提醒：多吃白菜能防乳腺癌。美国纽约激素研究所的科学发现，中日妇女的乳腺癌发病率比西方妇女低得多，是由于食白菜多的缘故。调查表明，每10万妇女中，每年乳腺癌的发病人数为：中国6人，日本21人，北欧84人，美国91人。科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚----3----甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物，从而使体内一种子重要的酶数量增加，这种酶能帮助分解雌激素。
127
