秋后吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

棒渣粥(大碴子粥)

玉米碴和饭豆，红豆提前一晚上用净水泡上(立秋后，北方放通风处即可，若还是天热的地方可放冰箱。),

葛艳鹏

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菌菇肉丸汤

一锅快手汤就煮好了，汤清甜味美不油腻，入秋后吃着特舒服，滋阴润燥，不知不觉的就吃了两大碗。

喵喵cooking

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辣椒拌茄子

食用茄子时，还应注意：老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

馨怡煮香香

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绿豆沙龟苓膏

清热解毒、消暑润燥，在立秋后的日子里，吃上一碗这样的龟苓膏，也是很好的选择哦。

冬季心情

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清蒸鲈鱼

这个季节的鲈鱼有多肥，谜底揭晓，现在是九月下旬，入秋后买回的第一条鲈鱼，这鱼肚里可不是鱼卵，而是赤裸裸的脂肪啊！

鹿男友

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萝卜蛏子汤

秋冬季正是萝卜丰收的季节，俗话说“秋后萝卜赛人参”，这各种萝卜的功效真不容小视，特别是在秋燥冬干的时候，萝卜可是养生养颜的好帮手。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。

浓咖啡淡心情

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自制莲蓉馅

这是挑出来的莲子心，晒干了可以拿去泡水喝，去去秋后的火气。

甜昂哒妈咪

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茄子煲

老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

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冬瓜丸子汤

古人曾写下一首《冬瓜诗》，赞美它貌不惊人却浑身是宝的品格。让我一边享用着这份清爽美味的汤品，一边欣赏这首经典的冬瓜诗吧~ 剪剪黄花秋后春，

twinsliuliu

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