去寒吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

鸡脚木瓜汤

炒木瓜5分钟，放姜去寒

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茄子肉丸饺

超美味，配上蘸料，去暑去寒

小帅厨娘

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菊普姜片粥

养胃去寒的糯米粥就做好了。

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清蒸大闸蟹

放入大闸蟹，每个蟹上放几颗花椒，去寒去腥。

米拉Miira

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当归羊肉汤

去寒保暖的羊肉汤就做好了。

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十分钟快手海鲜汤俘获全家人的胃--【冬瓜汆文蛤】

冬瓜洗净后带皮切成大块状煮锅放清水后，加入姜片和葱（文蛤性凉，加姜片去腥去寒）放入冬瓜块先煮接着放入洗净的文蛤大火烧开后，汤色发白，文蛤开壳即可放入少许食盐调试口味，不用放任何味精，鸡精哦~文蛤自带鲜味

海燕的厨房

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剁椒腌仔姜

每天早餐吃几片，配馒头、白粥开胃、去寒、去湿。

红米乐呵

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冬瓜海带黄豆汤

放入姜丝去寒，放盐、鸡精、白醋。

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盐焗蟹甲红

搭配生姜米醋去寒又提鲜。

salila

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腊肉土豆片

吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,不仅风味独特,营养丰富,而且具有开胃、去寒、消食等功能

个性胜过姿色

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干贝山药鸡腿煲

锅中用麻油爆香老姜，这样有温补功效，可以去寒滋养身体。

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干贝山药鸡腿褒

锅中用麻油爆香老姜，这样有温补功效，可以去寒滋养身体。请点击这里

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闽南小吃－蚵仔煎

起油锅，爆香姜丝。海蛎凉性的，姜丝可以去寒去腥

如此精彩

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蒜香无骨鸡爪

鸡爪腌好以后放进清水过水（葱、姜、蒜去寒去腥）

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清蒸螃蟹

准备姜片若干，越多越好，去寒

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八宝粥

生姜拍碎切丁，去腥去寒

我爱沙拉

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橙香蟹粉盅

3炒蟹粉（先放点自己熬制的蟹油炝锅，烧热后放姜末（去腥，去寒）待姜末炒香后放入蟹粉，蟹粉炒制发黄，有蟹香味飘出，再加入少许醋和花雕酒，再加入相应比例的清汤，烧开后调入味道，最后勾芡出锅，装入事先准备好的橙子里；

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美味的大闸蟹

加上姜蒜小尖椒，这三种都是可以去寒性的！

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羊肉药膳火锅

配菜可以根据自己喜欢的添加，大冬天吃火锅去寒最适合不过了～

lyy燕1985

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皖鱼尾煲小堂菜汤

菜洗好后，汤也煲了有十几分钟了。时间刚刚好，，把菜放进汤里，同埋再放几片生姜（用来去腥，去寒）。放完后，再煲个几秒钟就行了。。

得闲煮饭

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香菇萝卜鸭架汤

葱姜切片备用！鸭肉性寒，姜去寒中和一下

绿哟哟

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家常香辣蟹

大蒜拍碎，葱切段，姜切片（可以多放点，去寒），干辣椒切碎，香菜切段，备用

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状元及第粥

成品，草鱼的营养价值很高，可以去寒，补充元气，当身体感到疲倦无力时，多摄取草鱼可以改善，对幼儿及病后体弱的人也有助益。

逝去的爱情

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黑松露杂菌奶油汁螺丝意面

煮滚另一锅水，将蘑菇、冬菇、蟹味菇一起加姜汆水（因为菇类都比较寒凉，汆加姜汆水一定程度去寒）。然后将一部分用料理机加些许水、蒜搅打成【杂菌酱】

肥鼠慧

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花雕醉蟹

将清洗干净的闸蟹放在蒸炉上清蒸，蒸的时候放些姜片，可以去寒。大约蒸20分钟，闸蟹就网红了

景瑢小馆

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馒头蟹煲冬瓜排骨汤

准备一个沙锅煲，冬瓜，排骨，放一块姜去寒，大火煮开关小火煮半个小时。

番薯小姐

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花雕熟醉蟹

蟹刷洗干净后放入盆内加水养二小时左右吐出泥沙上锅蒸15分钟后虚蒸5分钟（蒸锅水里加点料酒蟹肚子上放块姜去腥去寒）

503飞啊

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腊味三蒸

蒸好后，稍微拌一下，让各种食材充分混合。可以上桌了！这个菜透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，不仅风味独特，而且具有开胃、去寒、消食等功能。

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