清血吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

香菜鱼头豆腐汤

香菜鱼头豆腐汤，常喝清血健脑，皮肤润泽细腻。

火镀红叶

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香菜鱼头豆腐汤

香菜鱼头豆腐汤，常喝清血健脑，皮肤润泽细腻。

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桃胶红枣枸杞汤

桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

陶豆淘淘

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蔓越莓桃胶炖燕窝

滋阴润燥、清血降脂，缓解压力、抗皱嫩肤等。

炖燕窝的小招财

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广东靓汤--玉米红萝卜猪骨汤

烧一锅清水，将筒骨冷水下锅。煮至沸腾，清血末。大概8分钟。

晴安

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红豆紫米粥

煮好的红豆紫米粥＊＊红豆主要的功能包括有能清血、通便、补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等容易低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果，妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤，可以补血，也不必担心发胖。

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桃胶银耳雪梨羹

桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，口感好。

涛涛妈咪

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桃胶参果茶

一份养神清血又降脂缓解压力的冬季饮品就完成啦。

牛妈厨房

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赤小豆莲蓬猪骨汤

赤小豆提前浸泡1小时；赤小豆是细长的,稍扁，常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。

味谷的厨房

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桃胶百合银耳羹——平民养颜滋补汤

这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受。这款糖水算是对自己的犒赏吧，里面QQ的桃胶，是不是有点像琥珀呢？

沙小囡

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一人食の下午茶——桃胶皂角米银耳汤

先来唠叨几句，桃胶有个超级美的名字~~~叫做——桃花泪。其实它是桃树分泌出来的树脂，所以我想，采摘前是蛮像桃树的眼泪啵~~~民间有“想要皮肤好，桃胶离不了”的说法噢... 功效：清血降脂、缓解压力、抗皱美肤...ps:孕妇不能食用哦~~~

北鼎BUYDEEM

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秋润时间完美CP之桃胶皂角米

先来唠叨几句，桃胶有个超级美的名字~~~叫做——桃花泪。其实它是桃树分泌出来的树脂，所以我想，采摘前是蛮像桃树的眼泪啵~~~民间有“想要皮肤好，桃胶离不了”的说法噢... 功效：清血降脂、缓解压力、抗皱美肤...ps:孕妇不能食用哦~~~

我是伦家

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燕窝食谱大全

雪莲子桃花泪(桃胶雪莲子炖燕窝)有个很美的名字? 功效:养心通脉、清肝明目、清血降脂、抗皱嫩肤，不过雪莲子属凉性，孕妇避免食用，但是桃胶对孕妇也是非常具有营养价值的，所以孕妈妈们，只用桃胶就好。做法: 1、桃胶少许、雪莲子10颗一起泡发8小时(注意桃胶发泡很厉害千万别多了) 2、燕窝泡发挑毛备用。 3、将桃胶跟雪莲子一起隔水炖半小时。 4、然后将备好的燕窝加进去再炖半小时。 5、出锅前10分钟的时候放适量枸杞。 6、炖好以后加适量石蜂糖盖上盖子闷几分钟，糖化了即可。

陈小姐的窩LuCky_Q

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37款鲜榨果汁配方大公开

苹果水芹汁（水芹即日常炒菜用的普通芹菜）　　　　材料：苹果1/4个、葡萄柚1/4个、水芹120g、生菜叶子100g、蜂蜜适量　　　　做法：　　　　（1）水芹和生菜叶子先洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。　　　　（2）葡萄柚剥除内层薄膜切成小块，苹果削皮切成小块，全部放入如上菜汁一起打成果汁。　　　　功效：此果菜汁有清血作用，有益高血压及心脏者患者饮用。

角落的柔软时光

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