这个夏天吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

夏日美味:五香毛豆就啤酒

或冷藏2小时就杯冰镇啤酒，这个夏天不会热。

阳光下舞蹈

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增肌减脂餐

软饮是最完美的搭配，让这个夏天我们可以健康的瘦下去

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开胃酸梅汤

出锅，搭配美食。这个夏天美美哒。

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排骨玉米汤

排骨玉米祛湿汤煲好了，全家老少都能喝，这个夏天一起祛湿

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炒饭

配上鲜美的蛤汤和一瓶冰镇的纽维兹啤酒。这个夏天不再孤单

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water buddy

温水或冷水冲泡，这个夏天因你而美丽。

卞出美味

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酱油卤水豆腐

一道简单美味的豆腐就做成了，特别适合这个夏天的菜肴哦！

小厨晔子

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自制杨梅饮

这个夏天必备款哦。

米拉Miira

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青柠薄荷茶

黄绿相间，让这个夏天不再炎热！

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鑫潮牛咖喱土豆牛肉丸

香浓的咖喱汁拌饭，配上牛肉丸和土豆，还有西兰花荤素搭配，这个夏天都不忍心没有食欲了

小骚烤

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世界杯必备小吃--水煮毛豆

出锅啦~准备好啤酒，鸡翅神马的，世界杯看起来吧！没有什么比这个更能让我们这个夏天开心的了！

午夜的阳光奇奇

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香米红薯粥

来个特写吧，感觉有没有诱惑力，红薯的软糯，加上香米的香味，可谓是“软糯香甜”黄金搭档组合，再加上里面有解暑降温凉血的绿豆在里面，是这个夏天餐桌必备的五谷杂粮养生佳品，一碗五谷杂粮粥赛过燕窝粥吧！

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麻酱面

上面了！这个夏天就你了！是不是很简单呢？

海霞的厨房

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红枣枸杞银耳百合汤

适合这个夏天

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低脂快手凉菜芹香花生米

晚上吃着芹香花生米，喝着扎啤，这个夏天好惬意

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蓝莓雪糕

这个夏天吃上酸酸甜甜的蓝莓奶糕超级棒

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低脂快手凉菜~芹香花生米

晚上吃着芹香花生米，喝着扎啤，这个夏天好惬意

霸道的狮子座

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白云猪手

这个夏天的凉菜是配上辣椒酱沾着吃的。

little喜宝

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圣女果柠檬冰

上图，一股柠檬清香扑鼻，这个夏天会很凉爽

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蜜汁香煎鸡胸肉

来，让我们一起边吃肉边减肥，这个夏天瘦成一道闪电吧~

西蘭

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健康版水煮牛肉

口感相当不错，也不怕油多，减肥也不怕哦?ོ，青瓜和豆芽清爽！这个夏天吃也是相当合适。

柔昊琳琪

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芒果奶昔

芒果的酸甜，和牛奶的奶香，使得这款奶昔非常的生津止渴。再配上点樱桃，加根吸管，足够让你在好友面前大得赞赏，灰常简单的做法，这个夏天你一定要试做下哦

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蓝色海洋-薄荷蓝莓鸡尾酒

加入冰块，一杯冰爽的蓝色海洋-Rio薄荷蓝莓鸡尾酒就调好了。绿薄荷酒浓度很高，沉在底层，形成了明显的分层。加入冰块和柠檬汁后，口味非常清爽。赶快试试吧！这个夏天你会离不开它！

mature11

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无油鲜汤【老鹅冬瓜汤】

盛出一碗，美美的享用，这个夏天，吃的清淡些。

小主丁丁

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牛油果白玉丸

一碗夏日小甜品就做好啦~白白胖胖的丸子浮在翠绿的汤底上，咬一口粉粉糯糯带点甜味，空调房里跟宝宝一起分享，这个夏天真是太美丽啦！

宝宝辅食微课堂

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快手花生酱卤汁面皮

4搅拌均匀，即可使用，面皮挂上花生香的卤汁和红油，是这个夏天最爽口消暑的快手菜啦！

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民国美颜粥

配上可爱的枸杞，在这个夏天养起来吧~！

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足球蒸蛋糕

这个夏天就来吃蒸蛋糕吧。

乐食记

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