生以后吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

天上龙肉地上驴肉

开始炒肉肉，断生以后加盐加孜然

胸大无脑曼曼曼

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独家清炒四季豆

断生以后可加鸡精翻炒均匀后就出锅了

306
紫洋葱炒肉

洋葱断生以后，加入盐，加入炒好的肉，翻炒均匀即可。

62
【就这么温柔地健身】紫洋葱炒肉

洋葱断生以后，加入盐，加入炒好的肉，翻炒均匀即可。

麦香之狐

8
酸辣土豆丝

断生以后，调入少许的盐、米醋和鸡粉，炒匀即可。

恩泽宝贝

196
下饭菜酸辣藕片

藕片断生以后加入生抽1勺，陈醋4勺（自己调成），白糖1勺，辣椒油1/2勺，翻炒

杰西西杰西西

150
牛肉蛋炒饭

牛肉丁倒入锅内翻炒断生以后盛出备用

soshaw

44
素炒三丝

断生以后放入盐，生抽调味，再继续翻炒一分钟左右就可以出锅了

62
爆炒鸡腿肉

锅内烧油先爆炒一下鸡腿肉断生以后乘入碗中

小口合鱼日

76
清炒胡萝卜丝

胡萝卜丝炒软断生以后就可以出锅了。出锅前加少许生抽。不会影响菜的颜色。会让胡萝卜丝更有味道

74
木耳白菜片

断生以后放入盐，十三香，白糖，米醋，翻炒均匀，再炒半分钟左右即可出锅

83
青椒炒鸡蛋

断生以后放入鸡蛋块一同翻炒

81
韭菜炒鸡蛋

断生以后放入碗中鸡蛋，翻炒均匀加入盐！韭菜完全熟透就可以出锅了！

81
尖椒牛柳

待青椒断生以后倒入腌制牛柳，快速翻炒。

美伢美伢

71
胡萝卜丝炒鸡蛋

飞点水，胡萝卜炒到断生以后把鸡蛋放入一起翻炒

106
芹菜牛肉

锅里放入适量的油，油温十成热的时候放入青花椒和腌好的牛肉丝，当肉过断生以后装盘，利用剩余的热油炒辅料，泡姜，泡辣椒，蒜，待辅料爆香后加入芹菜翻炒，芹菜八分熟时加入断生的牛肉翻炒，然后加入适量的豆瓣翻炒，全熟后关火，加入适量的鸡精翻炒均匀即可。

Snoola

42
麻婆豆腐简易版

将腌制好的肉末加入，大火翻炒，肉末脱生以后加入适量水烧开

李维灬Gin灬

184
双椒鸡丁

几块泛白断生以后加入青椒红椒继续中大火翻炒至青椒红椒断生，同时加入生抽、盐、糖调味

Flora刘祎

29
蛋炒方便面小吃

蔬菜都炒制断生以后，加入鸡蛋，翻炒

102
干煸香辣虾

黄瓜条爆炒断生以后，加入第一步的虾继续翻炒，调入少量生抽并炒匀，起锅装盘。

Lisa沙与沫

194
红烧甲鱼

最后翻炒到青蒜这些配菜断生以后就可以捞起来了

肥肥的桃子

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酱拌面

热锅凉油先把香肠煸出香味和油，再放入西红柿继续翻炒一分钟，然后加入青椒、红椒、洋葱一边翻炒一边黄豆酱、盐、白糖，所有菜断生以后加入鸡精、香葱美味的拌面酱炒好了。

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西兰花滑虾球

西兰花与胡萝卜煮断生以后，马上放入凉水中冲洗。

125
烤鸭鸭架版酱爆鸭片

油热后，倒入洋葱大火翻炒，炒到断生以后加入豆瓣酱，我用的就是海天黄豆酱，其实用甜面酱更好，可是家里没有了，翻炒均匀再加一勺糖。就接近甜面酱的感觉了。

胎毛娃娃

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韩式泡菜汤年糕

肉切薄片，加少量生抽、黑胡椒、葱末、淀粉，抓匀后腌制15分钟。锅中放适量油，油热后下腌制好的肉片迅速划散，断生以后捞出备用。

Flora刘祎

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原始的味道西红柿炒蛋

西红柿断生以后加入刚才炒好的鸡蛋。然后翻炒让鸡蛋吸收西红柿汁。大概翻炒十几二十秒左右。出锅。喜欢吃汁多的可以多放点西红柿，然后拌米饭吃，又开胃，又好吃，不油腻不怕胖美滋滋。

帅无敌的桃子大侠

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阿海私房菜-牛肉西兰花

加橄榄油蒜同步骤放西兰花，略炒之后把牛肉倒回炒第二次，表面断生以后便可盛出。完美！

简单大班长

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东北口味鱼香肉丝

用淀粉喂过的肉，再经过油，肉质特别的滑嫩，不喜欢油大的朋友可以选择不过油，直接爆锅后炒肉，翻炒至断生以后放入青菜炒，最后放汁收汤也一样美味。

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