俄罗斯板蟹
一公斤重的家伙很适合三到四个人才能吃到爽心呢！
宿舍红薯燕麦杂粮粥
前一晚切好红薯 放好杂粮 ，我是1.2的小电饭煲四个人的份，水基本放满。小电饭煲预约好时间
超级简单红薯粥@电饭锅
大米的量（我们家四个人，所以我就多放了点米，亲们随意哈！）
南瓜糯米粥
锅中放糯米，我放了一筒半，四个人的量
花胶养颜补血糖水
基本材料备好，够三四个人每人一碗
酱烧荷包蛋
鸡蛋四个，放电饼铛煎制。（因为四个人所以四个蛋）
青椒香干
将材料洗净备用，我买太多了，7块香干完全够四个人吃了。
特色大米炒饭
准备好米饭（米饭其实只用了1/3，够我家四个人吃），杏鲍菇，猪肉，土豆，虾皮
清补凉糖水
全部材料加入到锅内（砂锅/电饭锅/陶瓷锅/玻璃锅），不可用金属锅； 加2-2.5升水（家里四个人就加4碗水，以此内推） 大火烧开后，小火煲2小时
麻辣小龙虾
四个人，一个不剩哈哈
减肥排毒代餐果蔬汁
这是四个人喝了 我加柠檬 没加蜂蜜 我得控制
芦荟饮
选取新鲜库拉索芦荟，根据个人口味，一般来说这样一片够四个人食用，食用芦荟要适量，食之前可抹一点在手背上，看是否过敏，如果过敏则不能食用。
鸡蛋牛奶醪糟
将牛奶倒入汤锅，因为我四个人的量直接上的炒锅?
甜杏仁枸杞蒸梨
将泡好的杏仁放入碗中（我家四个人，一人一碗）。如果人少，杏仁的量要减少至3到5克。
懒人版排骨汤
我做了四个人的量，所有我加了满满三碗清水，撒两匙盐，倒一丁点料酒。电压力锅按煲汤键，口感选择浓郁键即可静等美味靓汤了
苦瓜黄豆排骨汤
把排骨和黄豆洗干净，放到高压锅，下一大勺半的水，先压十五分钟（我家四个人喝汤）
卷饼
将面粉，一个鸡蛋，少量盐加凉水搅成面糊（四个人的量）
糖醋鱼～草鱼
满满一盘子，够四个人大吃一顿
电饭锅蒸腊肉
这道菜非常简单，基本没难度。先将家里腌制好的腊肉和香肠拿出来，份量大概是够三四个人一顿食用。（肉割的比较丑。。。）
【木木菜系】木木炒面
准备食材：炒面【因为我家有四个人，所以买的面比较多】、豆干、白菜、青椒、洋葱、胡萝卜。
香蕉松饼
配上牛奶或者稀饭，小菜，就是三四个人的健康早餐
韭菜豆芽炒果条
买些河粉（我们家乡叫果条），因为我们是四个人吃，所以买了1斤半
客家口味面疙瘩
和面，量看多少人吃。（我和的是四个人吃的。还有多。）
家常木须肉
一大盘子四个人吃完了?
简单易做咖喱饭
翻炒五分钟，加入烧开的热水，也是适量，看几个人吃，我们是四个人，所以我加了一碗半的开水，然后小火炖二十分钟，里面的配菜变软。
简单三文治
材料按我上面那个就可以啦 是四人份的 宿舍四个人刚刚好 这次做得比较多 是八个
酸菜鱼
这个工作不是我做的，是菜场大爷帮忙的，两斤重的黑鱼够四个人一起吃，两个人吃的话一定买最小的。
河南版咸糊涂
准备一口锅，添三个人或者四个人的水量，开灶锅滚后，煮把头一天晚上泡黄豆和生花生，煮半个钟头，下适量面条煮熟，把打好的玉米糊倒入锅中煮熟，最后加入炒熟的菜，稍微再煮几分钟就可以了！
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