生后吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

韭菜炒豆干

先炒豆干，后方韭菜，断生后马上出国

串串

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香芹炒腰花

断生后加盐，酱油调味

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蒜蓉炒油菜

加入盐，炒至断生后盛出

乐儿6395

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独家自制彩色炒饭套餐

将彩色蔬菜丁炒制，断生后调味，加入米饭。翻炒至熟。

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Taco牛肉粒

黄油爆香洋葱后入牛肉粒，待牛肉半断生后入Taco酱翻炒2分钟

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剁椒肉末蚕豆煲

脱生后加入香菇沫翻炒

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芦蒿炒牛肉丝

牛肉丝热好油下锅炒，断生后盛起

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泡椒鳝鱼

鳝鱼断生后铲出。

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秋葵胡萝卜土豆

热锅冷油，下肉丝煸炒，加少量酱油。然后断生后盛出。

豆腐要调整心态积极乐观

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洋葱烧羊肉卷

断生后要焖煮一下哦没有寄生虫

Celia千十

85
薯条

断生后捞出，沥干水分

丫已耶

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青椒炒鸡蛋

青椒断生后倒入蛋液，炒至凝固即可

髅小彬

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炝拌土豆丝

放入芹菜飞水断生后，捞出备用。

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清炒莴笋

倒入莴笋，翻炒断生后，调入盐和鸡精，即可！

46
清炒红菜苔

菜苔炒断生后，加入盐，鸡精炒匀。

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炝炒青油菜

断生后关火放入少量盐，翻炒均匀，盛出

45
油焖尖椒

放少量油煸炒辣椒，断生后依次加入糖、生抽、盐、醋，调味出锅

46
清炒上海青

开中火，倒油，放入蒜瓣炒香，加入上海青，翻炒，放入适量盐和鸡精，加入少许水，梗断生后装盘。

雨落清晨曦

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蒜香苋菜

炒至断生后加盐鸡精调味。

欣欣向荣2388

90
素炒苔子菜

炒到断生后，加盐调味

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#家常菜#青椒炒肝

青椒断生后加入适量盐调味。

油豆儿

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蒜子烧木耳

锅内加水烧开后倒入荷兰豆焯至断生后捞出

孩妈妮妮

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什锦蔬菜回锅肉

洋葱断生后烹入少许香醋炒匀。

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辣白菜白玉菇面

锅里热油少许将辣白菜炒出红油，下白玉菇煸炒，断生后加入适量水，开锅2分钟后加入油菜

当双子座遇到处女座

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青椒炒土豆

加入青椒，断生后倒入少许酱油

大菜小做的Qing

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清炒萝卜菜

断生后加盐鸡精调味即可。

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辣炒空心菜

最后放入空心菜翻炒至断生后加入糖和盐调味即可

陶珍

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虾皮炒韭菜

炒至韭菜断生后加入盐调味。

欣欣向荣2388

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