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麦冬的功效 养阴生津，润肺清心。 用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。 养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。
叁千麻麻
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大碗里放少许水，没过梨子一半，然后放入蒸锅。 隔水蒸炖30分钟即可食用。 花椒散寒，梨子滋润，着凉了、嗓子不舒服老干咳，都可以吃上一只。受不了花椒味道的，可以把花椒换成黑豆填入梨子中。黑豆炖梨对久咳的效果更佳。
柴禾堆上的香味
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再用大汤匙把里面的汁压出来.连皮一起倒入半杯的温开水+枇杷膏2小包.若是买小颗柠檬.就只要用一小包就可以这秘方其实可以让快感冒的人快速补充维他命C.对身体并无害的.只是多加了枇杷膏.对干咳没有痰的人.止咳效果还不错.听说可以加一点点盐巴.对喉咙痛得也不错
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猪肉的功效和作用增强免疫力，提高记忆力猪肉富含优质的蛋白质，更是含有人体必需的氨基酸，能有效增强免疫力和记忆力。促进铁的吸收猪肉中富含人体血液中红细胞的生成和功能维持所必需的铁，可以为人体提供血红素和半胱氨酸，能有效改善缺铁性贫血。营养丰富猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等成分，是营养滋补之品。润燥猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
家和万事兴顺顺顺
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银耳有平民燕窝之美誉，有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。健康人食用则能消除疲劳，增强体质，对干燥的肌肤有滋养作用。
雯婷茜子
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加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力。更多健康营养知识尽在豆果美食课堂直播，绝对不容错过。
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泡柚子丝的时候，可以把果肉剥出来，切记啊，果肉里不要有白色的柚子果皮，要不成品还是会很苦。如果平时想解油腻，润嗓子治干咳，柚子皮就放多点，想甜点，果肉就多放点，这个味道可以自己调。我放的果肉的量大概是柚子皮的2.5倍。果肉弄好后，把冰糖也准备好，大概是小饭碗的半碗，想甜点也可以再多放点，冰糖不像砂糖，味道是清甜的，不腻，还可以润肺。
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干燥的冬天百合雪梨银耳汤对于治疗嗓子疼痛干咳、痰不多咽喉干燥、皮肤干燥、饮食上火等都有很好的治疗功效；LEMON喜欢在吃了火锅、感冒引起的咳嗽后；食用百合雪梨银耳汤改善不适的症状。汤和食材都要一起吃掉。百合、雪梨、枸杞、红枣、银耳这些食材都是滋阴润肺的，非常有利于肺部健康。炖锅定时鸣叫了；百合雪梨银耳汤煲好了！
摩西膳坊GODOFMERCY
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野生五指毛桃，广东广西出产较多。太鲜艳是有硫磺熏过的。便宜，补气，健脾，通络。虽然丑陋，可是很香，有椰子香气。上火的人不太适宜，(极个别)肺阴虚喝了可能会干咳，不碍事，停服或搭配滋肺阴的食材如玉竹银耳。
-林林-喵
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