夏季天热吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

营养香蕉麦片粥

若夏季天热上班来不及，再加些常温／冰牛奶

文笛厨房

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油酥饼

温水中加入适量发酵粉倒入面粉中和成面团、要和的稍软一些、现在正值夏季天热、放置一个多小时就可以用了。

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绝味泡萝卜

盖上盖子，约过3-7天就可以食用了。夏季天热腌制时间短，冬季较冷腌制时间略长。

雨小雪

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面包机自制肉松

夏季天热记得要冷藏保存哟！

小语爱烘焙

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嫩滑冰凉椰奶冻

把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟，泡软后捞出沥水备用。一定要用冰水，夏季天热，室温30度的水容易融化。

午夜芊芊

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葡萄干核桃全麦包

面包里加入高筋面粉和全麦面粉,放入细砂糖、盐、水（夏季天热，放冰水防止面团提前发酵）。开启面包机揉面程序，至面团成团后，加入酵母

臭美园妈

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史上最详细的阿胶糕做法

出锅后倒在事先准备好的盘子里，用木铲压平整，凉透后放入冰箱至少2小时，或自然放置24小时（一般过夜即可，夏季天热需要24小时），阿胶糕变硬后，可以切块了；

南院创团001

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梅汁水果冷面

准备些喜欢吃的水果吧，因为汤汁就是酸味为主的，水果就不要酸的太多了。简单的切片切丝都可以。冷面入沸水煮几分钟，尝一下没有硬芯了就行，捞出来入凉水（夏季天热时可入冰水）过凉。

石绿花青

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独家葱花卷

醒发-静置1-2个小时（夏季天热，醒发时长大概在1小时。冬季天冷，要放置在温暖的地方，醒发时长大概2小时）。-面团应该醒发至2倍发小，拨开表面成蜂窝状即为成功醒发。

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超详细步骤——蛋黄酥做法

制作水油皮面团（7-13）把猪油和糖粉倒入搅拌盆里，然后开始分次少量的加入清水（或60度温水）夏季天热，只要猪油软化够，可以直接加凉水。

圆猪猪

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