夏天热吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

抹茶牛扎糖

放入不粘烤盘，定型。入冰箱冷藏一小时，夏天热

奕奕化妆师

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南瓜红枣小米粥

夏天热，可以试一试这款粥，低卡营养，健脾养胃！老少皆宜！

青柠食记

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糖浸柠檬

夏天热了，来上一杯柠檬水，既减肥又解暑，不错吧。

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豆浆机自制蜜桃奶昔

大概两分钟就好了，因为打出来量多，所以将喝不完的倒入不漏水的水杯放在冰箱冷冻，这样夏天热的时候就可以拿出来喝

belieber小C

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自制冬瓜茶

过筛到干净的瓶子里，冷却后放到冰箱保存，可保存一两个月，不过夏天热，推荐尽快喝完。

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平底锅披萨

面团加酵母提起一天揉好夏天热可以放入冰箱冷藏发酵

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黄桃罐头

准备好水，然后把冰糖放进去煮化为止，再把腌制好的黄桃倒进锅里，煮十五分钟，关上火，用盖子焖5分钟，最后倒进盆里放凉为止。放进冰箱里面凉一会夏天热的时候会更好吃！

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巧果

现在夏天热，一般1~2小时就发好了

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迷你裸蛋糕

最好是最后挤上面的那层奶油，因为夏天热，淡奶油容易化

壮小爷

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黑米黄米粥

黑米，小黄米比例3:1，洗净，泡着2个小时以上（越长时间越好，夏天热，可能放冰箱保鲜层中一夜）

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黑芝麻海苔粉

擀碎的芝麻粉末，加入自制的海苔粉，搅拌均匀，全部放凉以后，放入密封罐子里，夏天热可以放冰箱里冷藏，随吃随取

今天的天气

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凉拌五香花生黄瓜

夏天热的时候，可以放入冰箱里冰镇一下味道更好

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红豆百合银耳羹

银耳也水发（一夜，夏天热可以发冰箱里）

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莲子百合绿豆汤

绿豆、百合、莲子各适量，用清水浸泡一夜（夏天热要放在凉的地方以免变质），再多清洗几次，最后一次留的水要水质清澈，水量为材料的两倍

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千层水果蛋糕

搞定，夏天热了，动物奶油容易话，弄好了之后要放冰箱里哦！

航子_Nav

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蔓越莓绿豆糕

脱皮绿豆清水泡3-4小时，夏天热放冰箱冷藏浸泡，泡好放高压锅隔水蒸20分钟，蒸好的绿豆用手指一捻即碎。

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百合绿豆莲子汤

第一天晚上把所有食材洗净泡水一夜，夏天热，记得放冰箱

someone-24

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姜汁菠菜卷

放入我们的料汁腌制一下夏天热我把它放到冷藏了30分钟

江米条625

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绿豆糕

将绿豆仁提前清水干净，浸泡4到6小时左右，中间可换2.3次水，夏天热为防止发芽可放入冰箱中

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Q弹米糕

大米洗净，尽量滤干水分，不然不好掌握整体的液体用量而导致面糊过稀，不易发酵把除了酵母的所有材料混合放在碗里，这里我偷懒了，直接放在了料理杯，深圳的夏天热的不要不要的，建议夏天做的话，把混合好的材料放在冰箱，我是早上上班前泡起来的，下班回来，再放酵母，然后直接用料理机打成米浆

安之若素_2009

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豆角猪肉馅包子

夏天热，和好面我就干别的去了不到两小时发成这样，作发糕正好

嘢猫族☆老猫

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菜豆腐

吃完一顿还有这么多，三个人……夏天热，早上做好，中午就不用做饭了

朽木蒙梦

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余洪速冻空心煎堆麻球麻团

放在常温就可以了，夏天热也可以放冷藏，如果需要长期保存放速冻。

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超软胡萝卜小馒头

取出就开始揉制到面团出手套膜后(有面包机就用机器吧这个方子含水大，很难揉请大家耐心，不要中途加面粉)放密封盒中，拿个盆子装满开水放进去发酵到两倍大(夏天热就不需要了放开水里)

熊_Jeanne

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小白菜柳叶煎包

夏天热等馅弄好了面也发至2倍左右了。

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南瓜莲花馒头

揉成光滑面团后，用盖子盖上醒发，夏天热，一般一小时就发开了

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绿豆酥饼

绿豆馅的制作：脱皮绿豆加水浸泡12小时以上，最好是放冰箱里，夏天热，容易变味。银耳和百合温水泡发。将泡好的绿豆银耳百合放进电饭煲里，水不要放多了，跟绿豆齐平就可以，按下米饭那一档就可以了。做好的绿豆馅用勺子等压碎，然后放黄油在不粘锅里，加上绿豆馅和砂糖，炒制到绿豆馅水分变少但不要太干了，不然影响口感。

语笑嫣然-48

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【怡汝私房百变面点】换个花样做煎包---小白菜柳叶煎包

夏天热等馅弄好了面也发至2倍左右了。

绿色天使

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