咸,爽,咸鲜
煮
配方:红虾仁,毛豆,生抽,蚝油,大蒜,料酒
1、 准备食材,毛豆提前剥好,洗干净。
2、 红虾仁切小块。(我用的虾仁有点大,也可以省去切的步骤)
家常,咸鲜
配方:萝卜干,酱油,白砂糖
1、 准备好食材
2、 萝卜干用水泡15分钟,去掉过多的盐分;
家常,辣
配方:辣椒,毛豆,鸡胸肉,料酒,胡椒粉,大蒜
1、 毛豆去皮,鸡胸肉切丁,辣椒和大蒜分别切碎。中午还给儿子准备
2、 鸡胸会化出些水,倒掉不要。调入盐,胡椒粉和料酒,略腌一下。
咸
配方:毛豆籽,色拉油,料酒,生抽,砂糖,淀粉
1、 毛豆籽提前焯水捞出沥干水分备用
2、 买回的六月黄螃蟹洗净外壳
家常
配方:毛豆,猪肉,大葱,青辣椒,淀粉,生抽
1、 毛豆剥皮,用水冲洗干净
2、 大葱、蒜瓣切碎,青辣椒切段
咸鲜,咸
配方:臭干子,毛豆米,红辣椒
1、 准备好原材料,臭干子切成指甲大小丁;
2、 烧锅开水, 加入少许盐和油, 下入毛豆米进去焯。毛豆米
咸鲜,爽
配方:鲜虾,毛豆,青红椒,葱姜料酒
1、 鲜虾去头去壳取虾仁,清洗多遍,放盐,料酒,生粉,抓均备用,
2、 锅里放油,煸炒毛豆,加水煮熟备用。
配方:老冰糖,鸡精
1、现剥好的毛豆500克
2、放水中清掉豆衣,用漏盆沥干水。
清淡
10分钟以内
配方:丝瓜,毛豆
1、丝瓜去皮,毛豆剥肉洗净,蒜拍碎切末
2、毛豆放沸水中煮2分钟至八成熟,捞出过凉水
配方:丝瓜,油条,毛豆,食用油,生抽,白糖
1、 处理毛豆:将剥好的毛豆洗净后,放入沸水中煮至九成熟,捞出来
2、 处理油条:将油条剪成1厘米左右的小段,放入油锅中重新炸一遍
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