困难
炖
配方:鸡块,山药豆,八角,甜面酱,红烧酱油,葱段
1、首先把山药豆洗净。(要洗好多遍哦)
2、鸡块打水焯。
简单
原味
2小时以上
配方:猪蹄,雪豆,山药,花椒粒,胡椒粉
1、加入猪蹄和雪豆加盖文火煲两个小时。如果是泡了一夜的雪豆,可以先炖猪蹄一小时再加雪豆炖40分钟。
2、砂锅加入足量清水,再加一块拍松的姜块和两段葱煮至水开。
家常
配方:干贝,山药豆
1、山药豆清洗好
2、干贝清洗好
配方:鸡爪,小雪豆,玉米,铁棍山药,老姜,大枣
1、小雪豆前一天晚上用冷水泡好
2、鸡爪剪去指甲,斩成两半,洗净。
清淡
养生壶
1人份
10分钟以内
配方:红枣,桂圆肉,山药豆,黑燕麦,清水
1、1准备好食材,用水淘洗干净。
2、2全部食材放入养生壶。
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