简单
甜
炖
30分钟-1小时
配方:银耳,桃胶,雪燕,皂角米,百合,红枣
1、准备好食材
2、雪燕洗干净后浸泡12小时左右,中途换水几次,并清洗干净里面的杂质
家常
甜
炖
2小时以上
配方:银耳,桃胶,雪莲子,莲子,红枣枸杞,冰糖
1、桃胶放在大碗中,加入适量水浸泡12个小时以上(可以晚上泡,第二天早上也可以)
2、雪莲子也泡12个小时以上
简,单
甜
炖
2,-,3,人,份
2,小,时,以,上
配方:桃胶,丑耳,皂角米,雪燕,红枣,枸杞
1、将汤料分别装入不同容器中,用凉白开泡发
2、桃胶、雪燕、皂角米泡15-24小时,丑耳泡发5-7小时
家常
电炖锅,电饭煲,养生壶
炖
配方:古田雪耳,若羌红枣,宁夏枸杞,天然桃胶,龙牙百合,冰糖
1、备好材料:
2、洗净皂角米,用适量水泡6-12个小时 (泡皂角米的水营养好,用来炖羹);