每100克维生素含量
0.11毫克
维生素B1
0.17毫克
维生素B2
1.91毫克
维生素E
7微克
维生素A
0毫克
维生素C
功效
罗非鱼富含人体所需的必需氨基酸和蛋白质以及微量元素。因此罗非鱼具有以下功效：1.促进婴幼儿脑部和身体发育、有助于防治视力减弱、夜盲症、眼睛干涩等症状，促进视网膜发育等功效；2.可以提高免疫力、淡化老年斑、强筋健骨、强健牙齿、促进生长发育、美容养颜等功效；3.还可以预防高血压、高血脂、降低血液中胆固醇的含量的功效。食用罗非鱼不易食量过高，容易影响小儿的正常身体发育，不得与红葡萄酒同时服用，容易引起关节病。
最新维生素： 豆瓣酱维生素 培根维生素 腐乳维生素 奶酪维生素 猪油维生素 沙丁鱼维生素 香梨维生素 黄米维生素 松子维生素 牛肉酱维生素 蛋糕维生素 松花蛋维生素 猪心维生素 麦芽糖维生素 牛筋维生素 海带维生素 牛腱子维生素 蒜黄维生素 蛤蜊维生素 豆腐维生素