菜谱网 培根 维生素

每100克维生素含量

0微克
维生素A
0毫克
维生素C
0.11毫克
维生素E

主要功效

培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。
现在正是吃芦笋的季节,芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。
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红肉是人体必需的铁、锌、维生素B12和蛋白质的重要来源,某种意义上说是人体所不可或缺的不必完全摒弃。
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红肉是人体必需的铁、锌、维生素 B12 和蛋白质的重要来源,某种意义上说是人体所不可或缺的,我们也不必完全摒弃。我国膳食宝塔推荐平均每人每天吃畜禽肉的量大约是 50 克至 75 克,即一两到一两半。
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