困难
糖醋
腌制
1人份
2小时以上
配方:鸡胸肉,番茄膏,大蒜,淀粉,蛋清,生抽
1、准备好无比简单的食材。
2、先来处理鸡胸肉。将鸡胸肉切成手指大小。
咸,辣
炒
配方:牛霖,线椒,红尖椒,料酒,黑胡椒粉,生抽
1、 食材
2、 牛霖用刀背拍拍松,这是使牛肉松弛软嫩的秘诀
正宗
五香
配方:豇豆,面粉,黄豆酱,瘦猪肉末,五香粉,干酵母
1、腌制肉馅,肉馅里放入绍酒、酱油、香油和姜末拌匀备用。
2、豇豆洗净焯水,煮至断生后捞出过凉。
配方:梅干菜,猪腿肉,生抽,白糖,玫瑰腐乳
1、准备好梅干菜。
2、梅干菜用温水泡发,洗净,沥干水分备用。
孜然味
配方:猪里脊肉,牙签,白芝麻,生抽,孜然,料酒
1、里脊肉洗净沥干水
2、切成块状
家常
爆炒
配方:蒜苔,花椒,辣椒,肉沫,味精,酱油
1、准备材料,蒜苔,蒜头,辣椒,猪肉沫,姜
2、将猪肉沫中加入料酒,酱油,进行腌制祛腥味
配方:青菜,青虾仁,生抽,麻油,黄酒,鸡蛋
1、青菜,在我家青菜和肉的比例一般是2:1,今天三斤矮脚菜配了一斤半肉(后面再重点讲肉哈),我会在水龙头
2、沥干的青菜切碎(如图,无需太碎),分拨用纱布包住或是直接用双手挤干水份,这时通常还能挤出很多汁水来!
红油味,孜然味
配方:瘦牛肉,酱油,蚝油,花椒粉,红油,大葱
1、 牙签或者小号的竹签,提前泡水1小时,充分吸水的牙签不会和肉黏在一起
2、 牛肉切小片,可以厚一点,但是不要太长
配方:四季豆,橄榄菜,肉末,红尖椒,葱末,姜末
1、准备材料
2、肉末用少许盐和料酒腌制片刻
油炸
配方:鸡蛋,胡萝卜,菠萝,猪瘦肉,菜椒,食用油
1、把菠萝用盐水浸泡两个小时
2、准备一个菜碟,放入适量的酱油,料酒,食用盐,搅拌
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