菜谱网 整羊肩臂肉 营养成分

主要营养元素

243卡路里(千卡)
热量
17.1
蛋白质
18.9
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    243卡路里
  • 蛋白质
    17.1克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    18.9克
  • 能量
    1017千焦
  • 饱和脂肪酸
    9.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    7.7克
  • 胆固醇
    65毫克
  • 烟酸
    3.99毫克

维生素

  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.21毫克
  • 维生素B6
    0.26毫克
  • 维生素B12
    2.60微克

矿物质

  • 72毫克
  • 168毫克
  • 281毫克
  • 19毫克
  • 16毫克
  • 1.4毫克
  • 3.52毫克

热量分解