菜谱网 小牛肩 营养成分

主要营养元素

135卡路里(千卡)
热量
19.2
蛋白质
6.4
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    135卡路里
  • 蛋白质
    19.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    6.4克
  • 能量
    563千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.8克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 胆固醇
    71毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.00毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 脂肪酸
    6克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    29微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0.30毫克
  • 维生素B1
    0.06毫克
  • 维生素B2
    0.13毫克
  • 维生素B6
    0.40毫克
  • 维生素B12
    1.30微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 68毫克
  • 183毫克
  • 320毫克
  • 20毫克
  • 15毫克
  • 1.6毫克
  • 4.30毫克
  • 6.0微克

热量分解