菜谱网 驯鹿肩 营养成分

主要营养元素

118卡路里(千卡)
热量
21.3
蛋白质
3.6
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    118卡路里
  • 蛋白质
    21.3克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    3.6克
  • 能量
    495千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    45毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    5.10毫克
  • 叶酸
    6微克
  • 脂肪酸
    3克
  • 灰分
    1.1克
  • 水分
    74克

维生素

  • 维生素A
    8微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    0.84毫克
  • 维生素B1
    0.26毫克
  • 维生素B2
    0.60毫克
  • 维生素B6
    0.44毫克
  • 维生素B12
    6.30微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 95毫克
  • 235毫克
  • 440毫克
  • 33毫克
  • 13毫克
  • 6.7毫克
  • 4.80毫克
  • 6.00微克
  • 25.0微克

热量分解