简单
咸鲜
拌
10分钟以内
配方:饺子馅料,心里美,鸡蛋,橘子,花生油,黑胡椒
1、剩的饺子馅。
2、放两个简单。
配方:切片面包,火腿,鸡蛋,紫甘蓝,生菜,橄榄油
1、将生菜洗净,沥去水。
2、煎锅烧热后放入少许橄榄油,油温升高后打入鸡蛋,煎至蛋白凝固。
蒜香
配方:黄瓜,鸡蛋,大蒜,食盐,花生油,陈醋
1、鸡蛋洗净。
2、磕碗里加食盐小许,打散。
家常
原味
配方:鸡蛋,西兰花,胡萝卜,圣女果,玉米,橙子
1、成品,女儿的宵夜。
2、西兰花洗干净切块,胡萝卜去皮切块入锅煮熟备用。
煮
配方:虾仁,秋葵,土鸡蛋,玉米油,番茄酱
1、 材料备好。
2、 锅下水烧开后将虾仁放入焯熟,虾仁卷曲变红即可捞出。
煎
配方:鸡蛋,胡萝卜,面条,黄豆酱
1、胡萝卜切丁后用开水焯后捞出备用
2、煮面 面煮好后捞出放在盘子中
电饭煲
配方:白金荞米,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,圆葱,肉丝
1、先将白金荞米淘洗一遍,放入电饭煲内,大约20分钟即可熟,熟后拿出放在一旁备用;
2、白金荞米晾着期间,把肉和各类蔬菜切丝;
配方:新鲜鸡蛋,胡椒,麻油,生抽
1、大火烧热锅,加一点油转小火
2、等十几秒打进鸡蛋,蛋黄最好在中间
芥末味
配方:牛油果,米饭,煎荷包蛋,生抽,芥末
1、米饭蒸好,熟透的牛油果切半用勺子挖出来放在饭上,煎一个蛋黄半熟的鸡蛋放在米饭上。浇上生抽,芥末,黑胡
2、超好吃!
家常,咸
配方:鸡蛋,秋葵,即食海参,虾仁
1、 准备食材
2、 即食海参、秋葵切片,虾仁洗净,每个碗里打2个鸡蛋。
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