介绍摘要

  • 分类
    中餐
  • 主要食材
    江米酒100克白砂糖300克黄酒500克
  • 口味
    鲜香
  • 中文名
    腌制青鱼干
腌制青鱼干所需材料有:青鱼一条,江米酒100克,白砂糖300克,黄酒500克和盐130克。腌制好的青鱼需在缸内压7天,然后挂在通风处晾干一个月,最后是放在阴凉处糟腌4月即可完成。

制作方法

1. 将青鱼平放案头,不去鱼鳞,用刀从尾部沿着脊背至头部,劈开头颅,剖成鱼腹相连的两边,挖去内脏和鳃,斩掉牙齿,刮净腹内黑膜,用干布揩净腹腔。
2. 将盐和硝4克拌匀,擦遍鱼的全身,背脊骨处要多擦几遍。
3. 在背部肉厚处用竹扦扎几个孔,以便将盐硝塞入,防止霉变。
4. 再放入缸内,鱼鳞朝下,上面用大石块压住,过7 天后取出。
5. 用清水洗净,在日光下晒10天左右,然后挂在阴凉通风处,晾干一个月左右。
6. 将鱼干切成10厘米长、3.5厘米宽的小块,装入小瓦坛。
7. 将酒酿、白糖、黄酒、糟烧酒调制成汁,倒入瓦坛浸没鱼块。
8. 用两片毛竹交叉压住鱼干,然后用粘土密封坛口,放置阴凉处糟腌4 个月。
9. 食前将鱼干放入碗内,加原卤汁、白糖、黄酒至浸没鱼肉,加盖。
10. 上笼用旺火蒸约1 小时,至鱼肉呈鲜红色即可。
11. 上桌前改刀装盘,浇以蒸制时的原汁即可。

营养分析

青鱼:青鱼肉厚且嫩,味鲜美,除富含丰富蛋白质、脂肪,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用青鱼... 食物相克 青鱼:青鱼忌与李子同食青鱼忌用牛、羊油煎炸不可与荆芥、白术、苍术同食。
糟青鱼干的营养成分, 能量10471千卡蛋白质1517.1克 。