• 吃点粗杂粮

    红薯又叫地瓜或番薯,山芋是上海人的叫法。红薯除了缺少蛋白质和脂质,是营养最均衡的保健食品;传统的上海人家庭,喜欢用红心山芋做甜汤,还可以用微波炉做出甘甜的烘山芋。

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  • 鉴定上海人的不二法门——毛蟹炒年糕

    放入蟹和年糕,添加老抽、生抽、盐、鸡精、冰糖,上海人吃这道菜图个浓油赤酱咸甜的味道,所以可以多加些冰糖和老抽,味道才正宗。加水沫过蟹和年糕,中火焖煮5-8分钟左右。

    西子可人
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  • 雪糕三明治

    上海人童年的回忆???三块钱简直冷的爽翻天 面包建议烤一下!!!硬硬脆脆的更有口感 学生党就将就热了一下~

    Vividwood
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  • 汽锅青菜瘦肉粥

    大清早就闻到满屋的粥香,异常鲜美。上海人常说“鲜掉眉毛”估计也就只能这样了

    Sophie胖胖妈
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  • 王阿姨本地猪油八宝饭 最传统最正宗的上海style八宝饭

    成品 上海人最原始最正宗的口味哦

    Hooollllyyy
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  • 芹菜猪肉虾仁馄饨

    开吃 上海人的馄饨情节

    姑在江湖
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  • 荷兰豆炒蛋

    南北各地管各种豆的叫法不同,在此与大家分享的是上海人的习惯叫法

    呤儿
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  • 上海爆鱼(也叫熏鱼)

    待煮沸后调小火放入煎好鱼块,煮5~6分钟后关火,待冷却后取出装盘即可。上海人家中分年过节必备菜肴。熟食店,面馆里最畅销的美食。

    beebeh1
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  • 炒酱—上海人的最爱

    冷锅冷油下花生米翻炒 听见劈叭声响再炒一会 闻到香味时盛出沥油

    503飞啊
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  • 上海人最爱的炒酱

    所有食材切成丁

    那年冬天风在吹1006
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  • 酱烧猪蹄

    汤汁还剩于下1/3时候,加入冰糖。因为我是地道上海人喜欢甜味。所以增加这一步。

    大狼耙草
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  • 油焖虾

    最后加入糖,因为是上海人,所有比较偏甜,糖可以根据自己的口味放。不能先放糖,糖容易收汁

    cindy是个好姑娘
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  • 芹菜炒虾仁

    热油锅,先放芹菜翻炒几下再加入虾仁一起炒起锅之前加入糖和盐,上海人吃菜偏甜,所以糖和盐可以根据自己的口感适当调整哦

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  • 炸猪排

    上海人的吃法是切条,以上海辣酱油沾食。

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  • 老板,来一碗干挑《葱油拌面》

    原料中开洋没有也不要紧,开洋就是虾干,可大可小,上海人还有葱油开洋拌面,就是用的这个,葱和油的比例要掌握好。

    灶台边的旗袍
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  • 荠菜抄手

    肉放置多少,看你自己哟~ 在成都只有这样的正方形抄手皮 毕竟 成都人叫抄手 上海人叫混沌 广东人叫云吞

    光真-周
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  • 红烧肉烧虎皮蛋

    放入虎皮蛋和葱 (因为葱烧好之后比肉还好吃 所以可以多放一些 )放入开水没过肉和蛋,大火烧开(这时候可以尝下味道,上海人偏爱又咸又甜,自己调节可以放适量盐),小火烧45分钟

    YvonneShen
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  • 自制腊鸡腿

    袋袋里倒入老抽、生抽、料酒、白砂糖、蜂蜜、花椒粒、孜然粒 我加蜂蜜是因为上海人口味有点甜所以才加的 喜欢有辣味的可以加点干辣椒或辣椒粉

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  • 花拥海蛰

    所有的食材切丝,萝卜要用壮实白长者,切成细丝,萝卜丝放盐腌制半小时,海蜇丝洗净,切细丝,挤干,浸没于冷纯水中,胡萝卜丝在热水中滚十几秒断生,挤干放凉。海蜇丝,萝卜丝、胡萝卜丝挤干,抖松,麻油烧热,投入葱末爆香,一起倒在海蜇丝上,立即拌和,再加精盐,上海人喜糖可以略放些,也可以放些鸡精(我家是不吃鸡精,味道,也很好味)

    柴禾堆上的香味
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  • 八宝饭 上海人做法

    我做的是两个小碗的量的糯米放入电饭锅里选煮饭模式!不用提前浸泡!(这个大概是4个八宝饭的量)

    点点心情_6m0l
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  • 滑鸡腊肠煲仔饭

    然后炒很香以后倒入生抽 加入糖 我是上海人 欢喜甜的 不喜欢的可以不放 然后成在碗里

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  • 青酱意面

    加入一瓣切小的大蒜(其实上海人的话最好不要加,我不太喜欢)

    文文老妈
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  • 肉片刀豆蒸面

    再起油锅,这次油可以稍微多一点,翻炒肉片,等肉片变色将刀豆倒入,加生抽,生抽要多一点,因为面条也要吸取这里的味道。再加一点糖(因为是上海人偏爱有一点甜味)。加稍微多一点水,烧开后关火。

    sl89
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  • 虾仁馄饨—上海小囡儿时的记忆

    乘煮馄饨的时候配汤料,上海人一般吃酱油汤底的!生抽,紫菜,放一把大蒜叶去腥,挖一勺猪油提香。考究的还可以摊个鸡蛋皮切丝。

    哲哲宝的厨房
    109
  • 干烧大虾

    特写,这是上海人所说的基围虾,而杭州那边却叫它为明虾哦

    文文老妈
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  • 超级下饭简易版微辣麻婆豆腐

    放入老抽,糖,翻炒几下。上海人喜欢多放点糖,我放了酸奶的那种调羹2小勺的糖。

    东佳佳
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  • 美味生煎

    馅心:猪肉馅中加入盐、白糖、生抽、老抽、料酒、葱花、姜末拌匀,再加入煮好的花椒水,顺时针搅拌上劲,肉馅就做好了 上海人的口味偏甜,所以在肉馅中放了点糖

    郭老师的厨房
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  • 没有酱油的红烧肉

    香菜洗净沥水,放入油锅里慢炸(香菜的味道可以去腥,也能替代大料提香,上海人做五花肉很少放大料,除非是牛羊肉;再有一个,现在大家用得锅都不便宜,动不动就是一两千的,放入香菜也能缓解在煸炒肉块的时候,骨头划到锅)

    啊呜咖啡
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