海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品
加冷水没过食材,加入两大勺料酒。煲汤要冷水下原料才能保证汤味鲜美,如果开水下原料会导致蛋白质迅速变性而影响呈味物质溶于汤中,使汤的鲜味不足。
养颜百香果汁
50克的冰糖加300毫升的开水倒入杯子里,搅拌融化,变成温水时。(不能用开水冲,因为百香果富含蛋白质,开水会使蛋白质发生变性,丢失许多营养,不能达到营养功效。)
黑白金蛋饭
烧热锅,倒入适量食油。并放少许五香粉。不赞成将五香粉放入蛋液内搅拌,这样的鸡蛋会很黑。待有五香粉的香味飘起时倒入蛋液。稍等片刻,见蛋液变性时用铲子翻炒。蛋白质变性是生物课学的,哈哈。
【懒厨】黑白金蛋饭
炒米
大米用老姜和老酒炒过,炒的干干的,翻的勤快点,有点焦也没事。据说这样炒过淀粉会变性啥的,反正我是觉得炒过之后有焦香,像大麦茶。
牛奶鸡蛋醪糟
牛奶遇到酒精会凝固变性,醪糟中的酒精含量很低,所以这里的牛奶仅仅微微有一点浓稠的感觉。口感醇厚,太好吃了。
赛螃蟹
龙利鱼柳(一般都是速冻的)带冰用微波炉解冻模式加工至半熟(蛋白质变性,方便做鱼糜)
煎鱼技巧
火维持在『文火』,将鱼以锅铲轻轻放于锅中,单面至少要煎上3~5分钟的时间,不宜太早翻动,等到蛋白质变性凝固后再翻动,否则容易碎散。
泡菜炒猪肝
先热油,有一定要热。锅也得热。然后豆瓣酱少许下锅。熬一下。要红油。然后快速炒猪肝。变性后放一边。这时候把葱意外的配菜放进去炒一下。再和猪肝混到一块炒。记得加盐。然后大军混合半分钟放葱。在炒。然后关火。放鸡精拌一下。ok出锅
教你科学吃鸡蛋
[煮鸡蛋]:鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。
绝不失败的咸味苏打面包
把牛奶和柠檬汁(或醋)混合静置,在这个过程中准备其他材料。这一步其实是牛奶变性的过程,因为正宗苏打面包要使用的是白脱牛奶(buttermilk),也正是柠檬汁和醋中的醋酸在和苏打反应产生二氧化碳。
超简单自制奶油奶酪
慢慢加入柠檬汁,静静地搅拌,很快牛奶里的蛋白质遇酸变性,产生絮状沉淀,与乳清分离。静置30分钟左右。
卤猪舌
潮汕老卤一袋,里面有一袋老卤包配料(内含:桂皮、八角、姜、丁香、小茴、甘草、草果共10克)和一袋老卤膏配料(内含:盐、味精、水、变性淀粉、呈味核苷酸二钠、肉类提取物、食用香料共6克)。
卤鸭翅
姜、蒜头切片,芫荽(即香菜)头洗净,潮汕老卤一袋,里面有一袋老卤包配料(内含:桂皮、八角、姜、丁香、小茴、甘草、草果共10克)和一袋老卤膏配料(内含:盐、味精、水、变性淀粉、呈味核苷酸二钠、肉类提取物、食用香料共6克)。
家常菜——核桃韭菜炒鸡蛋
炒鸡蛋前加入少量砂糖,会使蛋白质变性的凝固温度上升,从而延缓了加热时间,加上砂糖具有保水性,因而可使蛋制品变得蓬松柔软,此外加入几滴醋,炒出的鸡蛋会更加松软味香。
红心火龙果冻芝士蛋糕
打奶油,打到奶油变性,但还有流动感(据说是打六分左右)
火龙果石榴鲜果盅
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生
超简易黑芝麻豆浆
放入白糖(冰糖)开中火煮豆浆边煮边搅拌以免焦底。(红糖、黑糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了豆浆中的营养成分。)
咖喱饭
放入咖喱粉, 这个白色的是面粉,很多人说要炒咖喱粉的时候放面粉其实煮好后放淀粉一样了 面粉过油以后蛋白质变性只剩下淀粉 所以以后如果家里没淀粉了可以用面粉替代下 还有就是超市有很多咖喱块卖,那个直接扔锅里倒食材煮好就好很方便 更方便的是叫外卖 那就没必要看这个了
香辣土豆饼
土豆饼想要香喷喷的带些奶味,可以加些吉士粉它是一种变性淀粉,奶黄包里就加了这个,当然不加也行。
鲜虾豆腐丸子汤
丸子只要漂浮起来就是熟了。虾仁基本上就是蛋白质遇热变性就熟不需要煮很久,想想鸡蛋汤熟的多快就很容易理解啦。撒上青菜,青菜变色就可以关火啦~根据自己喜好可以再加一点香油~香菜什么的~
简易水果拼盘
把切好的苹果放入微咸的盐水里浸泡。(苹果中含有氧化物酶和多酚氧化酶、酶类同空气中的氧接触时发生一种叫做酶促褐色反应的化学变化,从而导致水果变色,使用盐浸泡苹果后、使上述酶类变性,失去活性、保持水果本身的颜色)
玉米面大馒头
把所有材料放入搅拌桶,(糖、盐不要和酵母放一起,会是酵母改变性质不起作用)搅拌至没有干粉静止15分钟,15分钟后继续搅拌10分钟,再静止10分钟,后再一次搅拌10分钟。把面团团一下放入搅拌桶发酵。
蓝带配方杏仁海绵蛋糕
蛋白加一勺糖打发至逐渐变性时,倒入所有的糖打至干性发泡,将打好的蛋白分出三分之一加入拌好的杏仁糊中混合均匀,接着筛入一半的低粉混合均匀
【懒厨】亲子白玉葱
锅内倒入适量的食油,待油温上来时倒入蛋液。待鸡蛋里的蛋白变性,然后用铲子翻动2-3下。注意不要搅拌太频繁,那样的鸡蛋会很碎,影响外观。
小羽私厨之手抓饼
准备好200克面粉、4克盐和120克水,揉成面团。 加点儿盐,能让面粉中的蛋白质稍微变性,吃起来才筋道; 注意,水要一点一点地多加几次,一次加多了后悔就来不及了。
魔芋粉电饭锅蛋糕
代餐粉一条打开用少量开水调匀再加入凉开水搅匀,避免放入蛋黄的时候蛋黄变性
懒人版双皮奶
倒入25g蛋清和160g全脂鲜奶。 蛋清是做双皮奶另一个不可忽视的关键。利用蛋清里的蛋白质遇热变性凝固的特性,将蛋清和牛奶一起加热,随着水分的逐渐蒸发,膏体凝固变硬,形成香滑浓郁的口感,这和蒸蛋羹的效果类似。 另外注意牛奶要选择全脂的,并且尽量选择巴氏消毒过的鲜牛奶,比用超高温灭菌的常温奶做出来的味道还是要好很多。
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