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这是活力瘦营养五谷餐，减肥产品，降三高，补气养血，成分里就有薏米 赤小豆，糯米 血糯米 木糖醇，芝麻 玉米，白芸豆 黑木耳 黑豆 车前子粉，黑米，黑枸杞，，又想健康减肥瘦身的 降三高的私我13404659675
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蒸的过程我们制作番茄冷汤番茄去皮，隔水冷却，部分果肉切小块备用，剩余部分和其他辅料一起放入料理机，打成果浆。番茄冷汤，番茄富含维生素C及矿物质尤其是可以辅助降血压的钾元素，在暑湿当道的时节可帮助身体代谢掉多余的湿气，搭配西芹，洋葱、大蒜、黑胡椒等有益降三高的蔬菜，既丰富了口味又增加了膳食纤维和蒜素的摄入，在降三高的同时平衡了生食番茄对脾胃的影响。
雁门清高厨房
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烧热油，油开始滚小泡即可，倒在秋葵上，会有噼啪的响声，爆香蒜蓉、芝麻。 用筷子或勺子轻轻拌匀即可食用啦！ 海参降三高对身体益处多多，秋葵降压，两种食材本身都没有什么味道全靠调味汁来调味，夏天食用爽口下饭，也是待客的好菜品！
六年二班班长
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