上饶炒米粉
准备上饶米粉开水泡软，泡至能轻易掐段
肠仔包
在肠子上饶三到四圈，固定头尾
豇豆酿肉
把豆角打个结然后两面往圆环上饶，两头掖进缝隙里面。
葱花火腿花卷
用筷子在中间压一下 （忘了拍照了） 两边抻长 在食指上饶一圈捏紧底部即可 放在锅里盖上盖子醒发一会儿
快手发面大花卷 （含揉面方法）
在拇指上饶一圈。
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