解暑吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

冻果冻

好凉爽，也好解暑滴～

雲朵上的黑喵吉吉

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炎炎夏日，靠它来续命，雪梨西瓜汁

清爽解暑。

tgcyy

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清火绿豆汤

清热解暑的绿豆冰糖水

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薄荷炒鸡蛋

清凉解暑

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西瓜柠檬苏打饮

爽口解暑西瓜汁。

tgcyy

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孩子的早餐系列之——黄米粽、鲜榨黄瓜汁、水蒸蛋

鲜榨黄瓜汁，清凉解暑，再兑些蜂蜜，甘甜美味！

团团的梦幻厨房

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凉拌胡萝卜丝+拌面条

少许白糖搅拌即可，爽口解暑

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清热润肺

清热润肺，又简单易做，来一杯，解解暑吧！

璐稔

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酸梅汤

加水3升。大火煮十分钟，再开小火熬30分钟。待凉后，放入冰箱，清凉解暑。

Rainbow_BetterMe

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黄瓜拌凉粉

开胃解暑小凉菜。

林妈爱美食

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凉粉草鸡汤

清热、解暑的凉粉草鸡汤完成

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冬寒菜粥

清热解暑粥

草海来自腾讯

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菠萝西瓜汁

清爽解暑。

tgcyy

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水果系列_雪碧水果

^_^ 最后倒入七喜雪碧，盖上盖子放入冰箱冷藏半个小时以上在吃。夏天解暑必备！

妃兒躲猫猫

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酸奶水果雪糕

冰箱冷冻2小时就ok，美味、解暑又健康无负担的水果酸奶雪糕开吃吧?！

萱草花1

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南瓜绿豆汤

清淡清热解暑的南瓜汤

草海来自腾讯

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夏日清凉解暑茶

炎炎夏日来一杯，入口甘甜，既清凉又解暑！

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鲜榨西瓜皮

搅拌好后倒出过滤掉渣，加入牛奶，最好冷藏一下，热热的天气，很解暑哦！

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冰镇绿豆汤

可以喝了，清凉解暑。

不做妖精好多年

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奶茶烧仙草

清凉解暑的奶茶烧仙草开动吧！

早早妈的爱心烘培

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凉拌紫背天葵

清热解暑

积生美_豆豆

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绿豆粥

然后把水倒出『可以喝，不要浪费，清凉解暑哦』

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薏米绿豆粥

解暑粥。

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银耳薏米清凉羹

好吃，解暑的银耳羹完成了

妹妹妹3525500295

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海带冬瓜汤

清淡解暑哦

美美家的厨房

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凉茶

放在冰箱里冰镇，超好喝，解暑良方?

风吹鸡蛋壳00

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【兔子爱厨房】番薯糖水

可直接食用或者冷却后冷藏，更加解暑哈。

--嵐

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西瓜冰沙

用手持搅拌棒搅拌成西瓜汁即可，冰凉冰凉的，老解暑啦

目标是一天一道菜

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