玫瑰红枣养颜水
红枣去核剪成小块,红枣有补气养血,延缓衰老,美白祛斑的功效
杏仁芝麻豆浆
去咳止喘、降血脂、延缓衰老,可以经常饮用噢
紫菜苔炒咸肉
出锅,成品。紫菜苔是只有春季才有的,味道甜,品质柔嫩,含有丰富的营养成份,可以延缓衰老哦。
补钙骨头汤
吃的时候加入适量盐和自己喜欢的蔬菜,味道棒棒哒,好喝营养,补充骨胶原,补钙,延缓衰老。
金沙咸蛋饭
成品,玉米粒具有健脾止泻,延缓衰老,利尿消肿等功效。
护肤小达人必备之——枸杞桃胶银耳汤
.银耳汤特含的胶质非常养颜,可以延缓衰老哦,年轻的时候多喝些,老的更慢,哈哈哈!
香菇瘦肉粥
特别鲜美。晚晚跟我一样,很喜欢吃 香菇和胃健脾,对宝宝食欲不振有帮助,还可以提高人体免疫抗病能力,预防流行性感冒等症 麻麻们也要多吃哦,因为香菇还可以延缓衰老
番茄炒菜花
出锅,装盘。这道简单的家常菜之所以经久不衰,因为它酸甜下饭,经济实惠,而且具有很高的营养价值,可以美容、抗癌、延缓衰老,增强食欲……功效太多了。
清炒小白菜
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。还有延缓衰老、防癌抗癌的功效。
红枣海参美颜羹
海参有很好的功效, 功效一:抗肿瘤 抗辐射 功效二:增强体质 调整机体免疫力 功效三:延缓衰老 功效四:改善睡眠 提高记忆力 海参的品种也有很多,我这里用的是这种,已经发好的了。发好的海参要3天内吃掉,或者是冷藏放在冰箱保存。
酸汤肥牛
锅内加油,人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。金龙鱼菜籽油味道清淡,油烟更轻,是菜籽油的首选。购买链接http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
木瓜牛奶燕窝
燕窝爽滑可口,木瓜入口即化,入口满嘴清新奶香伴随淡淡的甜味,一碗下肚,美容养颜,延缓衰老,让你从内而外散发着青春的气息~
清炒荷兰豆
荷兰豆含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,并且有延缓衰老,美容保健功能。经常食用能益脾胃、生津止渴、和中下气、通利小便,对脾胃虚弱、小腹涨满、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效,另外对增强人体新陈代谢功能也有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种。
石斛花紫萝卜鸡粥
紫胡萝卜含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹性,防止胆固醇囤积。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。甲鱼蛋能提高人体免疫、促进新陈代谢、增强人体抗病能力、抗菌防癌、防止动脉硬化、高血压、糖尿病……有养颜美容和延缓衰老之功效。
凉拌裙带菜
裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。含有抗癌作用的维生素A。裙带菜性凉,味甘咸;有清热,生津,通便之功效。对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
蒜香红薯叶
红薯叶里的蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高,它还有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。营养专家们说,经常食用红薯叶可使肌肤变光滑、延缓衰老、预防便秘、保护视力的作用。
奶酪焗红薯
奶酪是含钙最多的奶制品,奶酪中的钙很容易吸收。红薯中含有多种人体需要的营养物质,还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。所以,奶酪焗红薯,可以美容养颜又补钙。
黄桃糖水罐头
黄桃的营养十分丰富,根据市农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃.
玫瑰醋
长期饮用玫瑰花茶可美容养颜,安神助眠,通经活络,软化血管,调和肝脾,理气和胃。食醋有消除疲劳增强消化、护肤美容、延缓衰老、防止感冒、杀死病菌等作用。两者相结合必定将美颜养身的功效发挥至极致。
姜糖膏
【功效】美容养颜,暖胃、驱寒暖宫、排毒、调经助孕、备孕、减肥瘦身、改善体质、治疗手脚冰凉! 【解酒护肝】解宿醉、不头晕,加速酒精分解,保护肝脏,防止酒精肝。 【男士喝】补气健肾,补中养肝 【老人喝】风湿,关节疼痛,食欲不振,夜晚咳嗽等。 【女人喝】调理体质,美容养颜 【小孩喝】治疗感冒,咳嗽,风寒 【饭前喝】减少饭量,有益减肥 【血糖低】平衡血糖,不再头晕 【功效总结】驱寒暖胃、补肾护肝、暖宫活血、益气养颜、延缓衰老、调经助孕、祛斑美容、增强体质、调节代谢、提高免疫力等功效。
四季营养靓汤——枸杞山药排骨汤
【营养价值】: 枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老、养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效,所以能适量补充。
花旗参蜜
西洋参又称花旗参,主产美国、加拿大等北美国家。西洋参(花旗参)是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明,西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。 【功能与主治】补气养阴、清热生津。用于气虚阴亏,内热、咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。
经典大补血气汤—高丽参炖鸡
炖好后,加点盐和米酒就可以吃了。冬天吃高丽参是最好的啦!有益智健脑,防癌抗癌,增强免疫功能,镇痛,抗疲劳,抗氧化延缓衰老,对糖尿病,高血压,有好处,功效很多,亲们可以自己百度下。
番茄牛肉酱
养价值:番茄含有丰富的营养,它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症;健胃消食,延缓衰老,抗癌,可降脂降压,防血栓的发生,它有多种功效,被称为神奇的菜中之果。牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量、增加免疫力、补铁补血特别有效。
6款夏日缤纷饮品—VOSS排毒植物养颜水
花茶3: 红巧梅+竹叶青红巧梅花茶具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑,美白皮肤的功效。竹叶青茶可以解渴消暑,解毒利尿,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效,清热,消炎,利尿通络。
青梅酱
延缓衰老,保持美容。
吉庆有余之黄颡鱼三珍滋补煲
【黑木耳】有素中之荤的美誉;具有益气强身、滋肾养胃、活血的功效。黑木耳中的黑木耳多糖遇到热水后溶解度较高,因此煮熟后更有利于黑木耳多糖的吸收利用。并可防治缺铁性贫血等;补气养血、润肺止咳、可养血驻颜,令人肌肤红润、容光焕发、延缓衰老、祛除黑斑。黑木耳用水泡发,剪掉根蒂洗净
清蒸黄鱼
黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。
最新吃什么: 夏天消暑吃什么好 秋季进补吃什么好 减肥消脂吃什么好 冬令进补吃什么好 促进消化吃什么好 补血补肾吃什么好 补肾益气吃什么好 补肾养血吃什么好 宝宝每天吃什么好 宝宝便秘吃什么好 助眠吃什么好 调经吃什么好 败火吃什么好 月经吃什么好 湿疹吃什么好 祛痰吃什么好 止泻吃什么好 黑发吃什么好 补肺吃什么好 备孕吃什么好
热门吃什么: 火重吃什么好 底糖吃什么好 小雪吃什么好 杜鹃吃什么好 亚健康吃什么好 长高吃什么好 补发吃什么好 热烧吃什么好 下雪了吃什么好 太疲惫吃什么好 皇上吃什么好 烦恼吃什么好 燥湿吃什么好 胶干吃什么好 止咳吃什么好 刚醒吃什么好 太虚了吃什么好 养猪吃什么好 澳门吃什么好 赶车吃什么好
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